|
||||
面臨新學期,中小學生尤其是剛步入高中或畢業班面臨昇學的學生,在學業方面該怎樣制訂學習計劃?如何克服新學期最大的『困難』?面對即將來臨的重壓又如何取得成功?本期再邀學大教育研究院院長鄧強先生,介紹他們通過七年研究和實踐為大家得出的『5步成功方法』。
【成功的第一步】——
讓學生了解自我
在新學期裡,一定要為自己制定一個新的目標來努力!那麼在這個新學期裡,你最需要面對的『敵人』是什麼呢?已經在心裡有底了嗎?不妨和學大一起來測試一下吧。
-第一種情況:如果在地上有一塊寬15厘米,長5米的長木板,沒有扶手的情況下,試想一下你在上面走的感覺。結果:我想你和大多數人一樣都可以輕松自如地走來走去。
-第二種情況:還是上面那塊木板,現在離地面有1米,沒有扶手的情況下,試想一下你在上面走的感覺。結果:……
-第三種情況:還是上面那塊木板,現在離地面有3米,沒有扶手的情況下,試想一下你在上面走的感覺。結果:……
-第四種情況:還是上面那塊木板,現在離地面有10米,甚至100米,還是沒有扶手的情況下,試想一下你在上面走的感覺。結果:我敢肯定,你的腿一定很抖,心裡也很害怕,估計你是不敢走了!
可以看出,同樣一件事情,不同情況下,表現和發揮就有所不同,也就產生了不同結果。
『考不好』指沒有實力面對考試。原因是平時沒有學好,考試時自然是無能為力了。『沒考好』是沒有把本來的實際水平通過考試反映出來,考試和平時的練習最大的不同是,考試不僅是對平時學習情況的考察,也是對精神、意志和素養的考察。考場發揮失常,主要由於應試心理不佳及考試方法不當。
通過審視考試所反映出來的問題可以很好得了解自己,這在學習中起著舉足輕重的作用。
【成功的第二步】——
正確對待考試
每次考試結束,學生和家長們對成績的好、壞過於看重,這對成績的提高未必起到促進作用。學生和家長應正確對待考試,應試心理素質的優劣主要取決於對考試的認識和態度。大家往往以為應試心理是指在考場而言,實際上這個問題在考前就已開始。如果平時對考試的感覺就很沈重,一直把這種考試焦慮的心理狀態帶到了考試中,結果可想而知。
每個階段的學習就好比是5000米長跑,學的好的在前面跑著,而落在後面的人也不要擔心,只要完成了這5000米就可以了,不要太在乎這一次是早到達還是晚到達。但有一點要注意,這個5000米沒有跑完,就喪失了第二階段的資格了,那可就永遠被甩掉了。換句話說,只要沒有落下功課,只要你及時把功課趕上來,終點一定是屬於你的。
【成功的第三步】——
做好新學期准備
學大教育研究院老師提出,首先要從學科上建立自己的良好心態。好的准備是建立在各學科已經掌握全面,知識點被全部吃透的基礎上的。因此新學期開始,要做到有效、及時地溫習就需要有一套科學、有效的學習計劃和方案。以下是學大教育給予同學們的一些建議:
-制訂溫習計劃:根據自己的實際情況,制訂出遺留問題的解決方案,注意切實執行,不要停留在形式;
-把你曾錯過的內容集中起來溫習,如果你有錯題本的話就會很方便;
-把學習過的概念、內容做一次大總結,如果能自己很好地默寫出來就算總結完成;
-檢驗溫習課程的標准:對所學過的內容就好比對自己的名字一樣熟悉。
【成功的第四步】——
正確的方法和策略
在對考試有了正確的認識和准備後,就應有一套應對考試的方法和技巧。這就要通過我們平時的積累和鍛煉,有意識地養成習慣和培養應考的良好心態,把每一次小的測驗,甚至作業當成一次大考,那麼大考時我們就可把它當成在做家庭作業一樣輕松自如。學大教育老師經過長期總結考試中遇到的問題,提出了以下幾點正確考試的方法:
-把握全局:先通篇瀏覽試題一遍,估計難度,做到心中有數。
-先易後難:不會做的,或者很煩瑣的先擱置一邊,先進行下邊的題目。
-檢查遺漏:做完所有的題目後,要檢查所有題目,看是否有遺漏。
-卷面整潔:注意卷面整潔,尤其要參加高考的同學請注意,卷面的印象分也非常關鍵。
-轉移注意:如碰到不會或較難的題目,而感覺情緒緊張,就閉上眼睛深呼吸三次再繼續。
-心態平衡:在考試時不要考慮考試結果會是什麼情況,要考慮現在該做什麼。
【成功的第五步】——
家長的正確引導
學大教育在過去七年的個性化教學研究中發現,幾乎所有成績理想的學生在平常學習中都有屬於自己的明確目標、學習方法和學習習慣;其背後家長對子女的科學引導、積極規劃也是至關孩子健康成長的重要因素。學大教育研究院院長鄧強認為:『目前,還有為數不少的家長只重分數,輕發展;重知識,輕能力;重名次,輕方法。這種教育思想和教育方法,使各種教育因素不協調,造成了學生學得死,負擔重,逐漸失去對學習的興趣和信心,往往苦學卻無效。』
家長應認識到:一個成功的開始要轉換為成功的結果,首先要讓孩子有充分自我認識,有對考試的良好心態,幫助孩子掌握各種正確的學習方法,形成良好的學習習慣。
其次家長要釋放孩子對考試的恐懼壓力,讓孩子認識到考試只是學習的一個環節。『我難,人亦難,我不畏難;我易,人也易,但我不大意。』
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||