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距中考還有近100天,為讓孩子減輕壓力,不少家長都愛說些安慰孩子的話。相關心理老師提醒家長,像『考不好算了』,『沒關系,別緊張』之類消極暗示的泄氣話最好別說。
北京二中分校的一次初三家長會上,不少家長都表示自己其實比孩子還緊張,但表面上還要裝作很輕松。家長錢先生說,因為怕孩子緊張,所以家裡一直在營造輕松的氛圍。他和愛人從來不主動和孩子談學習的事兒,每次考完試,都不敢問孩子的成績。『沒關系,考不好就算了』、『我們不要求你考上某某學校』是錢先生經常和孩子說的話。可這樣做孩子反而更加緊張。『讓他別緊張別擔心是為了減輕孩子的壓力,卻適得其反。』家長趙女士說。
北京二中分校心理老師尤揚認為,快要中考了,家長要學會給孩子打氣,而不是說些泄氣的話影響孩子的心理。有的家長覺得『別害怕』、『考不好也沒事』是在安慰孩子,其實這給了孩子一種消極的心理暗示。家長要學會調整自己的心態,不要把緊張情緒傳遞給孩子,要認識到一味營造輕松的氛圍不能減輕孩子的壓力。有的家長平時很嚴厲,一到考前突然變得和氣起來,反而會讓孩子不適應。如果孩子比較懂事,那家長就不要給孩子什麼壓力;如果孩子自律能力較差,家長可以適當給孩子施壓,幫孩子建立適度的緊迫感。
北京二中分校初三班主任孟慶岷說,考前100天對初三生來講是比較關鍵的,讓孩子靜下心來念書非常重要。總復習已經開始,現在是初三生跟著老師節奏查缺補漏的最好時機,家長要掌握好對孩子的態度,不要做『幫倒忙』的事情。
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