最近，姜文的最新力作《邪不壓正》，已經在影院與大家見了面，拋開內容不說，其中最令大家津津樂道當屬彭於晏的八塊腹肌了。

　　據說，被彭於晏肌肉吸引的不止是觀眾，就連導演姜文，也在私下裡摸了後直接驚呼“哎呦，我去”，而在《圓桌講究派》上，更是表達了對彭於晏的敬佩：彭於晏這種身材，我特別佩服他，他這樣比古希臘雕塑還漂亮。

　　　　十二分的自律，成就他八塊腹肌

　　在演藝圈健身的演員有很多，但腹肌像彭於晏這麼完美的不多，而這八塊腹肌的背後，也是彭於晏極度自律最好的體現。

　　要知道，他不但是易胖體質，而且曾經的他更是吃貨一枚，用他自己的話說就是：我小的時候很愛吃，所以小時候家裡不能夠有剩飯剩菜，桌上看到有東西我都要吃光。

　　而這帶來的後果就是，他身高158厘米的時候，體重已經達到了68公斤，妥妥的小胖子一枚，但後來為了拍戲，為了保持身材，為了成功，他開始了瘋狂的健身。

　　除了加大劑量的日常鍛煉之外，他更是只吃不加任何調料的水煮餐，而且就這還不能吃飽，除此之外，糖也是他早已經戒掉的物品之一，據說這種習慣他已經堅持了十多年。

　　　　熒幕上的男神，熒幕下的“瘋子”

　　如果說八塊腹肌是他極度自律的證明，那熒幕上的每一次拼盡全力的演繹就是他努力的很好的例證，所以也有人說他是，用近於“瘋子”般的努力，去抓住每一次演繹的機會。

　　拍攝《翻滾吧，阿信》時，他苦練八個月體操，每天十個小時以上的練習，讓他學會了包括單杠、吊環、鞍馬等在內的所有體操項目。

　　拍《激戰》時，為了體現更好的影視效果，他和真正的拳擊手連打了三個月，學會了綜合格斗、巴西柔術和泰拳。

　　拍《破風》時，他更是騎著自行車穿越了香港所有的山，每天的訓練量能達到7個小時，為此還考下了場地專業賽車手證。

　　拍《湄公河行動時》，他更是學會了簡單的泰語、緬甸語、射擊，然後還參加了泰國皇家御用保安的特訓。

　　除此之外，為了拍戲，他還學會了衝浪、學會了手語、還拿到了海豚訓練師資格證等等，可以說，熒幕上的每一次精彩演繹，都是他在熒幕下付出的十二分努力。

　　　　97年的CFA考生，努力讓她連拿三張PASS郵件

　　極度的自律和努力，讓彭於晏成為了娛樂圈行走的荷爾蒙男神，而其實，這種通過自律和努力成功的事例除了明星，在我們生活中也是時常可見，就像雯雯。

　　雯雯曾經是高頓CFA的學員，而且在當期的班中，她還是年齡最小的一個，但作為一個97年的小姑娘，她在學習時的努力也讓所有人刮目相看。

　　CFA十門科目中，其中道德是三級考試中都重要的部分，曾經更是有“道德對CFA擁有一票否決權”之說，而為了道德，她不但熟練記憶了七大准則、二十二條細則，而且更是將老師講解的例題、易錯題等分門別類的整理了三大本筆記。

　　認真的寫下的每一筆，每一題，不但成為了同學們爭相傳抄的范本，也讓她在後來CFA三級考試都一次性通過，拿到了協會的PASS郵件。

　　　　五味人生綻放七彩，只因自律+努力

　　意大利作家卡爾維諾說：我對任何唾手可得、快速、出自本能、即興、含混的事物沒有信心。

　　我相信緩慢，平和，細水長流的力量，踏實，冷靜，我不相信缺乏自律精神和不自我建設，不努力，可以得到個人或集體的解放。

　　而這，或許也是我們五味人生綻放七彩的更好詮釋，畢竟，所謂成功、所謂美好的前提，都是需要我們的自律和努力。

　　要想人前顯貴，人後您必定得受罪！