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離初三新學年開學還剩半個月。有關老師提醒新初三學生,要利用暑假剩下的時間,做好知識、心理、體力等三方面准備,迎接新學年的到來。
復習為主預習為輔
一六一中學教師孫珊認為,這段時間是學生為昇入初三做准備的最佳時間。新初三學生要充分做好知識准備,以強化鞏固舊知識為主,以預習新知識為輔。
初一、初二學過的知識是新學年學習新知識的基礎和前提。新初三生可以把原來的教科書再過一遍,把前兩年所學的知識盡可能地全部梳理一遍,從中發現自己的薄弱點,有針對性地進行查缺補漏。條件允許的話,大家還可以找來近幾年的中考題先看看,提前了解一下中考出題的方向。另外,新初三生可做一些以前的考試題,找出自己容易做錯的題,並在課本上找到相應的知識點進行重點復習,對以前的知識不留死角。
如果時間允許,新初三生還要適當做好預習,可以找來初三教材,提前熟悉一下內容,找一找感覺,為開學學習新知識做好准備,對於書中看不懂的知識點做好標記,以便新學年有的放矢地學習。
平常心迎接新學年
初三,是人生第一個重要的轉折點。同學們面臨著人生第一個大的挑戰,心理負擔自然會加重。面對昇學的壓力、老師的要求,以及對初三緊張的學習生活缺乏足夠的心理准備和承受能力,新初三生可能會產生不同程度的心理障礙。
北京宏志中學心理教師張霞建議,初三新生對即將到來的初三生活不必懼怕,要抱以平常心。開學前,學生可根據實際情況,制定出適合自己的學習計劃和目標,正確地評估自己,實事求是,目標不能太高,也不能過低。
張老師還提醒,初三學習不會是輕輕松松的,要有戰勝困難的決心和信心,要能經受住失敗和挫折的考驗,要持之以恆,不能『三天打魚,兩天曬網』。新初三生還要明白一個道理:萬事只能靠自己,老師和家長只能幫助你,不能代替你,只有通過自己不懈的努力,纔能實現心中的目標。
勞逸結合鍛煉身體
到了初三年級,學習任務繁重、緊張,同學們需要良好的身體做保障。初三年級還有體育考試,因此,新初三生們在假期還要注意勞逸結合,學習之餘要堅持體育鍛煉,增強體質,做好身體准備以適應新學年的緊張學習。
北京三中體育教師鄧瑩建議,學生在假期裡,要在學習和娛樂之餘每天拿出一定時間做運動,可以進行跳繩、跑步、雙腳跳等運動,也可以打打羽毛球、乒乓球等。暑假期間,運動要盡量選擇在早晨或傍晚,避開中午或下午比較炎熱的時間段。另外,學生一定要把身體的各個關節活動開,做好准備活動和保護措施之後再運動。
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