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經過一年的艱苦努力,上周日研究生考試結束,本以為能好好放松一下的小楊卻不知道該怎麼放松了,一下子變得無所事事,心情很失落。對此,青島市精神衛生中心專家分析說,小楊現階段的目標完成了,所以就處在了一個真空期。
青島某高校的大四學生小楊從去年3月份就開始為考研做准備,她每天都在教室裡復習功課,已經將近一年沒有回家了。小楊說,當時她就想,等到考完了一定要好好放松一下。但如今考試結束了,她卻一下子變得特別失落,不管乾什麼事都提不起精神。
對此,青島市精神衛生中心的心理專家李玉煥主任說,小楊的問題很多考生都遇到過,因為人生的目標總是一個階段一個階段的,而且考研是個目標性比較強的事情,現階段目標完成了,小楊的生活就進入了一個真空期。她說,小楊現在最需要做的就是好好休整,當身體和精神都調整好後,就可以再次樹立下一個人生的目標了。
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