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昨天是世界微笑日,調查發現超一半的中小學生平時很少微笑——
昨天是世界微笑日。由市文明辦、團市委、《今晚報》、天津畫院、中國企業報主辦,天津市少年宮承辦的『迎奧運——共建我們的美好家園』天津市少年兒童社會實踐活動之一的『水滴石穿』改變陋習活動,將『向他人微笑』作為4月的活動主題。主辦方在活動中發現,微笑正逐漸遠離青少年:超過二分之一的中小學生表示平時很少微笑,其中部分學生表示養成向他人微笑的習慣很困難。
科學研究發現,微笑是保持大腦活力的好辦法。微笑能讓人的思維變得清晰敏捷,激發大腦活力。真誠的微笑還是心理健康的標志,經常微笑的人通常更快樂、自信、有安全感和成熟。此外,微笑還能增進人際關系,緩解消除緊張和壓力。
青少年心理諮詢專家劉艷梅指出,青少年時期是人形成健康心理和健全人格的關鍵期,保持樂觀積極的心理狀態,經常保持發自內心的微笑,將對人的一生發展有益。但目前,青少年課業負擔重、競爭壓力大,給心理帶來壓力。此外,獨生子女從小要什麼家長給什麼,進入青少年後普遍幸福感較低,抗挫折能力較弱,這些都是造成目前青少年少微笑的原因。劉艷梅建議青少年將微笑作為每天的第一課,在面對挫折、壓力、情緒低落時,提醒自己要積極樂觀地想辦法解決問題,笑對挑戰。
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