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90後九大特征
充滿自信但較為脆弱
富有理想但不甘平凡
重視維權但時常受限
消費自主但習慣攀比
渴望同伴友誼但矛盾較多
喜歡學習但負擔較重
主動使用媒介但容易失控
親子關系緩和但溝通不暢
親近教師但對教師要求偏高
涂敏霞處方
不要給孩子增加心理壓力
『最近的一項調查結果讓我非常吃驚,竟有六成的年輕人認為家庭教育方式的不恰當影響了他們的健康成長。這個比例在以前的調查中從來沒有這麼高過。家庭教育中存在的粗暴、冷漠等種種問題是不容忽視的。』涂敏霞說。
對於家庭教育,涂敏霞認為,家長應該盡量實事求是,不宜采取不切實際的方法,比如說孩子的學習成績水平明明只能是中等,卻非要他考進全班前十名;孩子明明對藝術不感興趣,卻強制他去學鋼琴、學畫畫等等。
涂敏霞說,這些都是不科學的方法,只會給孩子徒增巨大的心理壓力,而且找不到積極的釋放途徑。
把脈90後連日來本報的系列報道引起了社會各界的大討論,針對90後的行為特征,應該如何進行正確的引導和教育,保護他們避免危險行為帶來的身心傷害?心理專家紛紛提出了自己的新招數。
如何合理減壓? 一周至少運動娛樂一天如何減輕孩子心理的壓力,孫雲曉認為,首先對孩子的期望應該是適當的,不能隨便增加課外的負擔,如果讓孩子的雙休日都在學習,那將是災難性的。
他建議,一般家庭應該讓孩子的雙休日至少有一天是運動娛樂的時間,同時盡量把生活安排得豐富一些,要讓家庭像個家庭。
佛山市十中的心理諮詢師胡醫生也告訴記者,不少青春期男生存在輕微的暴力傾向,學校就乾脆開辦摔跤、跆拳道興趣班,給這些男生一個正常而又健康的宣泄途徑。他建議父母也可以讓孩子從事他愛好的運動,因為運動是良好的壓力宣泄渠道。
何時開始談性?小學階段就要進行性教育針對90後青少年中性行為低齡化的問題,涂敏霞認為,一方面現在青少年的青春期發育的確已經提前;另一方面他們通過媒體、網絡等途徑接觸的信息也非常繁雜,容易模仿,90後的身心發育都比以前的孩子提前。所以,青春期教育的年齡段應該下移。
從小學四、五年級起便有必要開展青春期教育,不同年齡段孩子的教育內容應有系統,並全部相應前移。如小學高年級普及身體知識、兩性交往、性心理等等;初高中開始講授與性相關的安全行為、防范艾滋病等知識;到了大學低年級,則可以開始施以性道德、性法律方面的教育,培養責任感。
如何培養習慣?堅持90天習慣就能養成如何能養成運動的習慣呢?孫雲曉推薦了一個方法:堅持鍛煉90天。『根據美國心理學家拉施裡的動物記憶試驗,行為主義心理學認為,一種行為重復21天就會變成習慣性動作,90天的重復會形成穩定的習慣。』孫雲曉向記者透露。
為了證明這個說法,他親身實踐,堅持每天走上7000步,一直堅持了半年以上。『我的體會是,堅持21天就從被動鍛煉變為主動鍛煉,堅持60天會從主動鍛煉變為自動鍛煉,堅持90天就會養成運動習慣,並體驗到其中的樂趣,有了運動改善心理、提高智力的收益。』孫雲曉說。
如何戒除網癮?家長不妨與孩子同場競技涂敏霞認為,為了把孩子從網吧中『解放』出來,社區、學校都應提供更多的健康活動場所和設施、舉辦有益的活動,從而引導孩子用積極的途徑來釋放壓力。
父母無休止的說教或者粗暴地拔網線更會令孩子產生叛逆心理,有關研究顯示,在孩子有網癮的家庭,父母跟孩子的關系往往都是非常糟糕的。要有效引導孩子合理上網,父母首先要改變自己。可以陪他上網、打游戲,時不時表揚幾句,在合適的時機,心平氣和地提出注意時間、注意勞逸結合的建議,現在的孩子一般都會明白父母的良苦用心的。
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