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學生陽光體育冬季長跑活動昨天起跑,破解場地限制有新招——
專家認為學生冬季長跑利大於弊
今天上午10時,北京市學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式在密雲縣西田各莊中學舉行。儀式結束後,教育部、國家體育總局、共青團中央相關負責人和部分業內專家針對學生冬季長跑活動在社會上引起的爭議話題進行了解答。有關專家表示,盡管學生冬季長跑活動存在場地受限、學校必須強制執行、學生可能不適應等問題,但從促進學生參加體育鍛煉、增強體質的角度看,現階段積極開展學生冬季長跑活動很有必要。
教育部在1個月前發布公告,自2008年10月26日至2009年4月30日在全國范圍內開展第二屆億萬學生陽光體育冬季長跑活動。
今天在北京市起跑儀式上,3000餘名學生在操場上進行了半個小時左右的長跑活動。由於場地有限,整個操場被分成幾片小區域,每個小區域內的學生以繞圈的方式組成了十餘層的同心圓進行跑步,按照這個方法,在一片標准田徑場上,3000餘名學生同時進行長跑活動並不顯得擁擠。北京市教委相關負責人表示,現在,很多學校都遇到了體育場地有限的困擾,但其中有一些困難是可以通過提高場地利用率加以解決的,比如像西田各莊中學使用的這種辦法。如果學校的場地條件確實無法進行長跑活動,也建議學校因地制宜地開展一些能夠開展的體育運動項目。
在今天北京市起跑儀式上,北京市教委強調了『健康第一』的指導思想:既要鼓勵學生到操場上、到陽光下積極參加冬季長跑活動,也要貫徹因地制宜、循序漸進的原則;學校應建立健全安全保障制度、掌握參加鍛煉的學生的身體健康情況,防止不適宜參加激烈體育運動的學生出現意外;學校未經上級教育主管單位同意和公安交通管理部門批准,不得組織學生在沒有安全保障的公路上進行長跑活動。
記者在起跑儀式上觀察到,學生在30分鍾內可以跑完1500米~2000米,大多數學生額頭冒汗,但興致高昂。校方介紹,教育部規定的長跑距離,絕大多數學生都可以完成,由於長跑活動簡單易行,同時又有較好的鍛煉效果,在開展一段時間後,無論是學校還是學生都認為,參與長跑能夠從中受益。
不過,教育部在1個月前宣布將開展億萬學生冬季長跑活動時,社會上曾有多種爭議,今天,教育部專門邀請相關專家就這些爭議問題進行了解答。
針對學生冬季長跑能否達到積極效果的質疑,北京師范大學體育與運動學院院長毛振明講了自己的切身感受,1年前第一屆學生冬季長跑活動舉辦期間,毛振明作為學校體育領域的專家前往部分中小學校進行實地調研,當時留給他的最深印象是,很多孩子無法堅持跑完規定的距離,一些孩子在長跑後面色蒼白,甚至嘔吐不止,這都是體質狀態差的表現。然而在堅持長跑一個冬天後,孩子們的體質有了明顯好轉,大多數孩子完成長跑後面色紅潤,精神狀況很好,再也沒有出現不良反應。
對於外界對學生長跑距離的質疑,國家體育總局科研所運動生理學專家趙傑修給出了科學解釋。趙傑修表示,冬季長跑小學生每天跑1000米,初中生每天跑1500米,高中、大學學生跑2000米是有科學依據的,因只有達到一定運動量後纔有鍛煉效果。對於大中小學生來說,長跑活動所規定的距離正好能滿足和年齡段相符的運動量需求。
不少家長對學校開展長跑活動是否會對學生造成傷害產生過擔懮,比如摔傷或是孩子著涼感冒的幾率會增大等。對此,毛振明表示,從孩子成長的一生來看,在青少年階段因為參加體育運動冒一定風險是值得的,如果孩子能一生健康,他們在成長階段遭受一點小病小傷又有什麼呢?
有家長質疑,學校以強制方式開展長跑活動,是否會侵佔孩子的休息時間或是學習時間。毛振明解釋說,孩子的時間安排關鍵要看時間利用的效果,從休息的角度說,有被動休息和積極休息,被動休息就是安靜地休息,積極休息則是通過參加體育鍛煉,讓孩子在安靜休息時能休息得更好。此外,適當、必要的運動可以提高孩子的學習效率,這已為科學研究所證明。孩子因為參加長跑而佔用的時間,實際上可以得到更好地利用,家長在這方面不必擔懮。
業內專家還通過一些調查數據和國外案例的分析說明,在我國現階段,由於學生體質一直處於下降趨勢,多數學校面臨體育場地有限的客觀條件制約,學生冬季長跑活動作為一項長期政策應當積極地開展起來。
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