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楊力小語:『光會學習還不行,還要能成為考試的高手。不會考試的人,十分實力只能發揮出五分;而會考試的人,十分實力能考出十二分的成績。』
楊力說這話的時候,是用一種玩笑的口吻,但我分明能聽出他對這一點的重視。
如何纔能會考試,楊力介紹說首先要有信心。高三考試接二連三,敗走麥城的情況時有發生,因一兩次沒考好就失去了信心,從而懷疑起自己的能力,成績每況愈下也就在所難免。除去基礎不好和學習方法不對的因素,單從心態上來說,考不好有兩個原因,一是過高看待自己,在戰術上犯了輕敵的毛病;或是對自己信心不足,一到考時就擔心害怕,無形中給自己增加了極大的精神負擔。二是過分看重結果。這部分同學喜歡給自己『排名次』,這次我考了班級或是年級多少名,進步或是後退了多少名,哪怕就只是一兩名也斤斤計較。進步了就沾沾自喜,進而輕敵;退步了就灰心喪氣,怨天尤人。這種心態怎麼能考好?
這類同學要學會給自己『減壓』。把平時作戰時,戰時作平時,視考試如無物,不把它太放在心上。考試前,如覺得緊張,可以做幾次深呼吸來平復自己的心情。考試時,忘卻一切雜念,讓大腦處於『真空狀態』,全神貫注於試題之中;遇到不會做的題,五分鍾還不能解決,就毫不猶豫地跳過做下道題,在其他題還沒有做完整之前不去想它;要想著:我難別人也難,我不會,別人也可能不會,不要讓它壞了自己的心緒,絆了自己的手腳。考後不去忙於和別人對答案,斤斤計較於一題一科的得失,要知道,考過了那就是過去時了,好與不好都是以前的成績,現在要做的就是怎樣總結經驗教訓,讓以後如何考好。也不要只和別人比高低,過於看重名次的進退;更要和自己比,看看自己對這部分知識的掌握是進步了,還是退步了,只要你覺得這次考試的內容我掌握得比過去好,成績比過去強,就值得慶賀。
楊力考後習慣於『三比』:考好時,和強者比,增加壓力,增強動力;考差時,和弱者比,獲得自信,不妄自菲薄;在平時,和自己比,了解自己得失,准確地給自己定位。
考時給自己減壓,還包括考前不要做過多的習題,搞題海戰術,要善於『忙裡偷閑』,放松自己的身心。楊力說,他很少買輔導書,也不大做不是老師布置的習題。但是老師發下來的資料和布置的作業,他總能認真研讀,按時完成。他認為,老師教學經驗豐富,所推薦的資料、布置的習題,一般都是經過認真篩選的,遠比我們在浩如煙海的資料、習題中挑選得經典。高三的時間本來就很寶貴,我們的精力更是有限,這樣做,可以讓我們把有限的時間花到最最有用的地方,節省時間,提高我們的學習效率。
『一人一種學習方法,生搬別人的做法只會弄巧成拙,所以我希望我說的這些,只供同學們借鑒參考,其中的粗精真偽,還要大家甄別取捨!』楊力以這樣的告誡,結束了我們的『約會』。
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