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學習時間≠考試成績
誰都想考試得高分,這沒錯,但把成績的提高視為學習時間無限延長,那就大錯特錯了。因為學習效果=學習效率×學習時間,只有在學習效率不變的情況下,學習結果纔和學習時間成正比。如果你不能維持高效的學習(事實上每人能集中精力進行學習的時間是有限的),只保證學習時間是無用的。在學習方法沒有改善的情況下,學習效率和學習時間成反比。延長學習時間的結果是:如果不能提高學習成績,就等於降低學習效率。
學習壓力不等於學習動力
有壓力纔有動力,但壓力轉化成動力有幾個條件:首先,壓力不能大到足以摧毀個人自信的程度,要給人成功的希望;其次,人在壓力下要分析原因,把可能的失敗歸於自己努力不夠,而不是歸於能力不足和外在因素的影響;再次,壓力必須是可控的,如果願意,我們有能力決定壓力的大少;最後,只有動力纔是真正的壓力,其他壓力都是阻力。
事實上,大多數同學的考試分數都低於其真實的學習水平,因為他們總在自己會的問題上丟分。如果你能做到會的題保證不丟分,成績就能上昇一個檔次。可惜的是,我們總是練習做更新更難的題,想著去得分,其實最有效的復習應該是怎樣不丟分或少丟分。記住,我們的水平沒有那麼低,把真實的水平充分發揮出來就是提高成績。