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考場對面得馬路上,家長們站成一排,翹首目送孩子們進入考場圖片來源:東方網
一年一度的高等教育入學考試即將來臨。雖然是子女的考試,但是近日,不斷有家長因為緊張焦慮引起胸悶、心悸等癥狀,前去醫院就診。有關專家表示,考生焦慮多被家長傳染,家長情緒緊張將會加重子女的心理負擔。
家長望子成龍心切,考試不單是考學生,也是考家長。每年高考前,部分考生和家長會出現心理問題,產生不同程度的焦慮,醫生稱之為『焦慮綜合征』或『考試綜合征』。
近日,40多歲的趙女士皺著眉、捂著胸,到浙江省人民醫院就診,訴說病史時流露苦惱,即將高考的兒子最近一次測試成績不理想,她多說幾句,兒子和她斗嘴。看到兒子這個情況,她急得茶飯不思,出現胸悶、心悸等癥狀。醫生檢查發現,趙女士心髒確實有問題,但不是器質性毛病,主要是因為緊張、焦慮引起的植物神經紊亂,導致心髒神經功能失調。浙江省人民醫院心內科、心理門診醫生表示,近來已遇到多個此類病人。
但是,家長在擔心子女考試成績的同時,殊不知焦慮和緊張情緒會傳染給子女,影響子女應考情緒,對考試的發揮也極為不利。甚至有報道表示,考生焦慮的70%來自於家長。
浙江省人民醫院心理醫生史梅芳認為,在應考前的這段時間,家長應該保持冷靜和平和,為考生創造良好的備考環境。
『首先,要用平常心看待孩子的現狀,既不能低估也不能期望過高。』史梅芳表示,家長應該與子女坦誠溝通,讓他們產生溫暖、接納的感覺,不至於悶悶不樂而影響學習,『孩子一般都對自己的成績定位、專業志願、發展趨向有自己的意願,家長應在尊重他們意願的前提下,給予一定的建議和幫助。如一味要求孩子按照家長的意願辦,結果不僅為難孩子,也可能因難以如願而出現心理失衡。』
『當然,如果有些父母在孩子考前焦慮無法排遣,可在醫生的指導下暫時服用一些抗焦慮藥,但服用時間不要超過3到5天。』
此外,史梅芳表示,家長應行事樂觀,保持自信,不要隨意改變日常的生活習慣和打亂工作安排。『在孩子迎考階段,如果父母表現得太過刻意,甚至緊張和擔懮,無形中會給孩子增加壓力。當孩子失敗的時候,更應合理地看待失敗結果,不要任意推斷,以偏概全的臆斷,會造成孩子整體信心的喪失。父母的的樂觀和信心往往會感染和增強孩子的信心。』(記者江耘實習生朱麗珍通訊員宋黎勝)