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現在，社會各界和新聞媒體都在呼籲減輕學生負擔。學生負擔過重往往指的是學生的課業負擔等“顯性”負擔過重，需要 “減負”。但現實中還存在一種不容忽視的“隱性負擔”，即學生的心理負擔過重，精神壓力太大，也不利於學生的健康成長。 學生的心理壓力主要來自兩方面。其一，來自學校。學校教育方式不妥，教師教育方法不當．都會增加學生的心理壓力，甚至使他們的心靈受到創傷。例如，對犯錯誤的學生不是耐心教育，動之以情、曉之以理、以情感化，而是言詞過激，甚至諷刺挖苦、訓斥、侮辱，有傷他們的自尊心。諸如教師對某些差生說：你真笨，你真蠢，不可救藥，等等，不僅刺耳，更刺痛學生的心。有的學校依然按照學生的成績排名次，使後進學生整日忍辱負重，自覺低人一等，擡不起頭來。其二，來自家長。現在，一般家庭都只有一個孩子，家長把全部希望都寄託在孩子身上，期望值很高，望子成龍心切。特別是目前在市場經濟條件下，部分企業效益不佳，社會競爭較爲激烈，下崗、失業等現象就發生在自己身邊，家長惟恐孩子將來步己後塵塵，於是便認爲子女只有考上大學纔是惟一的出路，才能出人頭地。因此，許多家長常常手持升學這根大棒在孩子面前亂舞，張口閉口就是：“上不了大學．你這輩子就完了！”“考不上大學，將來就沒有飯吃！””不好好學習，將來就得掃大街！”似乎孩子要是考不上大學就得“下地獄”！ 凡事都有度，一旦超過了度，便走向了其反面。憑心而論，要說學習一點壓力沒有，那也不行，適當的壓力能轉化爲動力。不過壓力也不能太大，要掌握好尺度。孩子畢竟是孩子，他們的心理承受能力是有限的，壓力過大，往往會適得其反，不僅不能促進學習，而且在高度緊張的精神狀態下，還不利於學習，無法發揮自身的學習優勢，使得事與願違。況且，心理上一垮，後果就嚴重了，不僅功課不能學好，而且心理上受到扭曲，甚至發生病變。在精神包袱的重壓下，導致孩子說謊、逃學、離家出走、違法犯罪，甚至以自殺來解脫，我們早已耳熟能詳，釀成如此悲劇，究竟誰之過？其根源不言自明。 事實上，成才的路有千萬條，何必都去擠獨木橋？看來要想減輕孩子的心理負擔，關鍵是家長的心態要擺正。家長要少一些操之過急、有失偏頗的心理狀態，多一些順其自然的平常心。無論是學校還是家庭，都要培養孩子健康的身心、健全的人格。要構建和諧、融洽的人際關係，使孩子保持良好的心境，同時要爲他們創造寬鬆的學習環境．給他們精神上”鬆綁”，使他們能輕鬆愉快地學習、生活、成長、成才。
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