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《痛並快樂着》，拿到此書的第一印象是，富有哲理的書名與一臉正經卻滿腹開心的白巖鬆很是相稱。後來才知道書名引自齊秦的一首老歌《痛，還能快樂嗎》，爲了感受這話的真實性，我背上攝像機踏上了體驗之路。
冬進入了鏡頭，那用手捂着的腳和溢滿笑容的臉形成了強烈的對比。慢鏡頭回放：冬所在的球隊以0：1落後，後來終於絕處逢生。冬一個大腳入門，進了！可也就在這瞬間，冬把腳給扭傷了。被隊員們從球場上扶回來的他卻向鏡頭做了一個勝利的手勢。這時畫外音響起“痛並快樂着”。 姐姐明天就要離家，去異鄉一所名校就讀。這是好事。可鏡頭裏卻是一個滿臉淚痕的姐姐，熒屏上打出了一個動畫造型的問號，然後變小並漸漸消失。取而代之的是姐姐的聲音：“去名校求學是我從小的願望，現在得以實現，特別高興。可一想到就要離開這生我，養我，育我的家鄉和親人，心裏便不禁有些惆悵。”哎，姐姐痛並快樂着！
“白衣天使”們來去匆匆的身影在鏡頭裏一一閃過，最後定格在一位剛生完小寶寶的媽媽的身上。背景音樂響起，是令人耳熟能詳的《世上只有媽媽好》。這位媽媽靠近了話筒：“生寶寶的時候好辛苦，可當我看到一個健康活潑可愛的孩子，我就忘記了痛苦，享受着幸福。這種心情的變化太奇妙了。”熒屏上出現了這位媽媽和小寶寶的大特寫，字幕也隨之出來：痛並快樂着。
一盤錄像帶終於製作完成了。我看着自己的傑作，聽着齊秦的這首老歌，想起老師曾經這樣說過：“當把痛苦看成是一個過程時，你就馬上會享受到成功的快樂。”的確，生活中的許多方面看似相互對立，實則並不矛盾的。痛苦與愉快像是成功的一對孿生姐妹，那麼，爲了成功就讓我們一起來“痛並快樂着”吧。（杭州啓正中學初一新生 盈盈）
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