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目前，我國中學生羣體心理素質培養的形式很多，如開設心理講座、進行學科教學滲透、與團體活動相結合、開設心理課程等。我們選擇的是由北師大沃建中博士主編的《中學生心理導向》作爲我校學生羣體心理素質培養的教材，從初一到高三，有目的、有步驟、分層次，由淺入深、由易到難地對學生進行自我意識、自尊、自信、自我控制、學習適應、自我監控、記憶力、思維力、科學應試、人際交往、價值觀念等方面的培養。
學校在不增加總課程量的前提下，每週將各年級的一節自習課改爲心理導向課，各班班主任擔任所在班任課教師。
在實驗中，我們堅決避免把《心理導向》課作爲單純的心理知識傳授課來進行，特別強調要“重訓練，重實踐”，讓學生學會一些調適自身心理的方法、技巧，以學生心理素質的真正提高爲宗旨。
除了面向全體學生開設心理導向課外，我們還非常重視對個體的心理素質培養。我們主要的對象是問題心理學生，出發點是“助人自助”，着眼點是疏導心理障礙、矯正問題行爲，以使他們形成健康的心理素質。這是學校心理素質培養的縱深，也是學校心理素質培養的難點，特別不易打開局面和取得令人滿意的效果。
我們在調查時發現，學生對個體心理疏導及對心理輔導室的認識存在着較大的誤區，比較普遍的觀點有：把“心理障礙”與“精神病”相混淆，把“心理疏導”與“思想教育”相混淆。基於學生的這種認識，我們將學校心理輔導室的地點設在了教學樓圖書館附近，投資5萬餘元裝修了一個扇形的、採光良好、色調溫馨、環境優雅、設施先進的心理輔導室，併爲它取了個親切的名字：心語室。心理輔導教師稱爲“心語姐姐”(兩位皆爲女性)，含平等、親切、助人之意。心語室主要有如下功能：
建立學生心理檔案。心語室以學年爲週期，對學生進行氣質、性格、意志力、人際關係、學習心理等幾個方面的問卷調查，將調查結果存入電腦並進行有關分析，力圖建立客觀、科學的學生個體心理檔案，爲班主任因材施教和心語室有針對性的疏導準備一手材料。
對問題心理學生進行有效的心理疏導。心理疏導時間爲放學後至學生晚上休息前。在疏導中要求心語姐姐遵循“熱情服務，平等互助，設身共情，鼓勵傾訴，承諾保密”的原則，對前來求助的學生、家長提供有效的幫助。
搞好心理閱覽。心理閱覽既是一種心理療法(閱讀療法)，又是吸引學生參與，接受心理疏導的橋樑。基於此，我們實行了學生在心理閱覽中不需任何手續，在閱覽室內自由閱覽、自覺登記、閱覽後將書報放回原處即可的閱覽方式，充分體現心語室平等、尊重、自助的精神。（重慶市合川一中 餘基銘）
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