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留美前改變飲食習慣

http://www.enorth.com.cn  2001-10-10 10:23
 

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  美國人的飲食習慣也是一日三餐,但通常在中午吃快餐。早餐時間,一般在早上8點。早餐內容各地區自有差別。一頓簡單的早餐,可能爲果汁、麥片、烤麪包及咖啡。豐盛些的也可能有薄煎餅、玉蜀黍片、香腸、火腿和各種做法的雞蛋。美國人常喝的燕麥粥是用燕麥煮成濃粥,兌上牛奶、白糖。玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黃小薄脆片,用白糖牛奶泡軟後吃。

  美國人的早餐通常在家裏吃,不過有時也借早餐之機討論業務或籌款,稱爲“工作早餐”。商界及政界人物有時也和同事一起用早餐,從而開始一天的工作。總統常和國會領導人一起進早餐,他可在就餐時瞭解他所提出的法案完成立法手續的前景。教團和社團常常舉行募捐早餐,由志願工作人員爲交一定費用的客人準備一頓豐盛的早餐。

  午餐時間通常是中午12點到1點或午後1點到2點。因爲時間短。再加上人們的工作地點一般離家遠,所以上班或上學的人很少回家吃午飯,而是從家裏帶飯。美國人的午餐是三餐中最簡單的,量變也不大,常常是吃些蔬菜和三明治,漢堡包或者意大利餡餅(Pizza),熱狗,再加一杯飲料。

  晚餐在傍晚6時左右開始,一般比較豐盛。通常先上一份果汁或濃湯,然後上主菜。常吃的主菜有牛排、豬排、烤牛腩、炸雞、炸蝦、火腿及烤羊排等。隨主菜吃的有蔬菜、麪包、黃油、米飯、麪條等。歐洲人習慣最後吃一道水果或乳酪,這聲美國不時興。多數美國人喜歡飯後吃一道甜食。如蛋糕、家常小餡餅或冰激凌等,最後再喝一杯咖啡。美國多數家庭有在睡覺前吃些小吃的習慣。孩子們通常喝杯牛奶,吃塊家常小甜餅。成年入則吃些水果和糖。

  週末或假日,許多家庭只吃兩頓飯。他們將早餐和午餐合併爲一頓,稱爲早午餐,一般比較豐富,視作正餐。有的家庭星期天不做飯,全家出去吃便餐,或者在餐館吃飯。每逢風和日麗的假日,美國家庭常舉行野餐和戶外燒烤餐。(barbecue)。野餐是將烤雞一類的熟食裝在籃子裏帶到野外去吃;燒烤餐則是在自家庭院或郊外點起炭火,把生食烤熟再吃。有的公園甚至爲此專門爲遊人提供烤肉用的炊具。

  美國的餐館可分爲三種。

  一種是自助餐館,這對於不熟悉英語的初來者或旅遊者格外方便。歐洲的自助餐室較正式,美國則一般和歐洲不同。在自助餐館的櫃檯上,食物琳琅滿目,冷熱皆備。顧客揣着盤子和刀叉到櫃檯前隨意拿取,然後到櫃檯一端的收款員處付款。自助餐館裏的食品價格較便宜,不必付小費。顧客自己端着托盤到空桌去,一般應先徵得已經坐在那裏的客人的同意,然後方可就坐。

  第二種是正式餐館,其規格大小不一。小餐館價格低廉,服務質量較低。大餐館富麗堂皇,顧客所需應有盡有。大城市有許多民族風味餐館和外國餐館可供選擇。由於備城市的每個餐館價格不同,最好先查看當地雜誌的餐館一覽表,上面列有各個餐館在價格方面的詳細情況。如想吃某種風味菜,也可查閱電話簿黃頁的餐館欄目。

  大多數正式餐館都有點菜、全餐和特餐之分。點菜的分類食品有魚類、肉類、色拉、蛋類等,顧客可任意點叫。全餐分爲開胃食品、主菜、蔬菜、甜點心和飲料,也任客選用。特餐是指每天的份飯,包括用肉或魚做的一道菜,另加蔬菜、色拉、麪包和奶油。其中點菜最貴,特務最廉。

  在正式餐館中就餐要給小費,數額約爲就餐費的15%。在高級餐館就餐,或服務特別周到時,小費還要多。小費不開在帳單上,由顧客另付,可以在付款時不要找零,或把錢放在桌上。

  第三類餐館爲快餐店、小吃店、熟食店和午餐室。大城市裏到處都有大衆化的快餐店,售賣法式炸土豆、意大利餡餅、漢堡包、炸魚三明治、烤牛肉三明治等。在此進食不必付小費。

  小吃店裏的早餐是炸麪包圈和咖啡,午餐是三明治,無論在店裏吃或買走都比較便宜。不過在店裏吃要付小費。

  熟食店也出售既快捷又實惠的午餐,通常備有多種三明治和色拉,在店裏吃要繪小費。

  午餐室一般設在車站或商店裏,出售早餐、簡便的午餐和快餐。店裏沒有一張長櫃檯,臺前放有椅子或隔成一格格的座位,顧客可以人坐就餐。午餐室食品種類多,服務速度快,十分經濟,它是趕路者經常光顧的地方。就餐後應在櫃檯上留下小費。

  美國許多餐館實行晝夜服務,但也有些在夜間和星期天不營業。

  除去上述這些餐館外,美國許多城市都有酒吧。營業時間各地不同。出售三明治和便餐的酒吧稱爲“雞尾酒廊”或酒店。有些酒吧中播放唱片或有樂隊伴奏,可以跳舞。在大城市及大學城裏的單身男女常常光顧酒吧。美國酒吧是正常的社交場所:所以女孩子和朋友一起去酒吧不會遭到人們責難。不過酒吧也有高雅粗俗之分,臨去之前最好打聽清楚。

稿源 中國教育先鋒網 編輯 楊維娜
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