|
現如今，電腦和網絡已經進入各行各業和尋常百姓家。都市大街小巷，“網吧”隨處可見；稍繁華一點的鄉村集鎮，“網吧”也開了不少。網民羣體越來越龐大，“上網成癮症”患者的數量也越來越多，其中相當部分是青少年。
“上網成癮症”的表現是多種多樣的，但一般症狀主要有：
（1）上網時間長，而且無力控制時間，常常整夜泡在網裏；
（2）上網時精神極度亢奮，並樂此不疲，而上網前後則時常出現焦慮、煩燥、情緒波動、人際關係淡漠等現象；
（3）上網目的一般與工作、學習無關，只是想獲得心理滿足，上網時行爲常常不能自制，手指會不停地運動，嚴重時全身打顫、痙攣甚至莫名其妙地摔毀器物；
（4）工作和學習積極性較差，沉醉和崇尚虛幻的網絡世界，對現實生活缺乏起碼的熱情；
（5）嚴重者有自虐行爲，用精神陶醉對抗生理極限，上網期間不吃不喝不睡，有的因沉迷網上的不健康內容而導致疾病（如前列腺炎），甚至因在網上陷得太深而不能自拔，遇上誘發因素，還會走上自殺的道路。
當然，“上網成癮症”患者與一般的網迷也沒有絕對的界限。對一般上網者來說，應該有目的地“按需上網”，不要長時間地在網上“漫遊”；要注意保持正常而規律的生活，不要把上網作爲逃避現實問題和發泄消極情緒的工具，更不要把興趣投入不健康的網站裏；網上聊天要選擇素質高的對象，青年男女也不必過於相信網上愛情；上網過程中應保持平靜心態，不宜過分投入……總而言之，只有上網者（尤其是青少年）從嚴控制自己，才能避免患上“上網成癮症”。
倘若你在生活中有如下意念，則就有“上網成癮症”的傾向了，須嚴加防範：
人家一提到網，哪怕是打魚的網，你也想到英特網；
看到人家的電腦鼠標，哪怕是停電，也不自覺地想握在手中；
在街上見到網吧的門面，總感到很親切；
每當看到批評網絡負面影響的文章，總是皺眉頭；
總是羨慕那些因上網而忘了吃飯的同事或同學；
總是憐憫那些買了電腦卻沒有開通網絡的同事或同學；
看不起那些用信封寄信的人，總想問：爲什麼不用“伊妹兒”？（霍壽喜）
|
