在人們眼裏,大學生們的生活應該是“少年不識愁滋味”,然而大學生由於壓力而造成的心理疾病已經不容忽視。日前媒體報道某名牌大學畢業生,參加工作不到半年,近日突然在地鐵裏自殺。據瞭解,這位大學生在上學時就不和同學交往,畢業後在一家廣告公司工作,還是很少有機會與同事互相談心。同時,這位大學生面對種種不順心卻很少和家人溝通,把溝通的希望寄於網絡,每天都坐在計算機前,在虛擬的空間裏交流,從此這位大學生越來越封閉,對生活、事業感到絕望,最後選擇了自殺。 其中,人際交往已經成爲引發大學生心理問題的首要因素。北京師範大學心理諮詢中心紀宏教授向記者介紹,每個人都有和他人進行交往的需求。然而,一些大學生在進入大學後,由於性格內向等原因,在和別人交往的過程中不知所措或無法和別人較好地溝通,時常是大學生踏着鈴聲進出課堂,下課後回到宿舍,由於宿舍是一個陌生的環境,許多從沒離開過父母的大學生由於不適應集體生活往往走向自閉,有的甚至由於不能處理好同宿舍同學和同班同學的關係,而覺得生活缺乏樂趣,在以後與人交往時表現出敵意。互聯網的出現使得大學生只能寄希望於互聯網,在網上傾吐衷腸,紀宏認爲大學生如果長此以往,就導致這些學生性格孤僻或少言寡語,患上抑鬱症,甚至出現自殺的傾向。 大學生如果不能掌握人際交往的技巧,必將“走火入魔”,紀宏在多年的心理諮詢中發現,大學生人際交往困難一般是由於大學生不善交往,由於大學生不善和不主動與他人交往,這類學生感到孤立,自我心理壓力較大,生活態度不樂觀,遇事從壞處着想,對自己的能力沒有信心或過於自負。對同學和老師的話過於敏感,容易導致心理疾病。據北京高校學生心理素質教育研究課題組最新的一項調查顯示,在北京市大學生中有16.5%的學生存在中度以上心理衛生問題。此前對全國高校學生的一項調查還表明,有28.75%的學生存在不同程度的強迫症、抑鬱症和焦慮症等心理問題。 紀宏介紹說,要想提高大學生人際交往能力比較困難。首先,自己要走出去接近他人,這時可以參加一些集體活動,比如加入學生會等一些社團組織,增加自己交往的信心,第二,可以請心理醫生幫忙,進行簡單的人際交往訓練,此外還可以進行一對一的心理諮詢。
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