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北方網消息 受人們廣泛關注的高考已經臨近，每一個即將參加高考的考生都到了關鍵時刻。那麼，考生們如何才能平靜地度過高考前的最後１１天呢？記者就此專題採訪了有關專家。
市心理衛生專科醫院、市安定醫院青少年心理門診部的醫生說，近日前來進行心理調適的考生與日俱增。高考從根本上講，是實力和心理素質的綜合測驗。這時需要的主要是心理上的迎考適應調整，要克服因考前出現的不利因素而造成的心理壓力，使自己能以一種既不會過度焦躁又能適度興奮的狀態投入到高考中去，去迎接屬於自己的人生挑戰。要把心態調整的平平常常，順其自然。不要期望值過高，高考時，只要盡力就行了。家長要幫助孩子穩定情緒，確保孩子身體健康。要讓孩子吃好睡香。要適當爲考生增加些營養，科學搭配，色、香、味俱全。高考進入倒計時，醫生們指出：心態是關鍵，吃好每一餐。
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