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記者從市中醫學院第一附屬醫院、安定醫院、一中心心理衛生醫院等多家醫院的心理衛生科瞭解到，現在很多中學生因害怕期末考試成績不好，導致心理緊張過度，患上了“考試焦慮症”，患病人數已經佔到了心理科日門診量的三分之一，尤以十六七歲的高中生數量最多。
中醫學院第一附屬醫院心理衛生科的顏紅主任介紹說，與往年不同的是，現在孩子們的人際交往能力、社交能力與以往有了很大變化，一些孩子本身就有不同程度的心理問題，再加上考試的壓力就集中爆發出來，今年比往年同期增加了近30%。
心理醫生稱，應對“考試焦慮症”，學生家長應做好以下幾點：
首先，學生們要明白考前出現緊張是很正常的，它可調動人的積極性，激發出更大的力量和更多的智慧，所以對待考前出現的輕中度的緊張心理不必過分擔憂。
其次，要科學地安排複習時間，不可打“疲勞戰”。一般學習50分鐘就要休息10分鐘，學習之餘要適當參加文體活動，當感到壓力大或身體疲勞的時候，要調整一下學習的節奏，聽聽音樂、散散步。還應保持每天8小時的睡眠時間，中午也要休息1個小時左右，這對消除疲勞和緊張都是有好處的。
最後，考前是腦力和體力的特大消耗期，應注意補充營養，特別是腦營養的供給。在此期間應多食富含卵磷脂、胡蘿蔔素以及維生素B、C、E的食品。但沒必要買過多的補品，喝過多的健腦口服液。
家長在考前對孩子影響非常大，一言一行都對孩子起着潛移默化的暗示作用，考生在這時都非常敏感，有時一句話就會導致想不到的後果。專家們認爲，在這關鍵時刻，家長們應首先調整自己的心態，不要過多表露自己的期望，努力創造一個寬鬆的氣氛。不要讓自己的關心成爲孩子的負擔，老師也不要指責那些成績不好的孩子，儘量不要搞排名次、公佈成績等活動，以免增加學生們的壓力。
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