|
作者：劉墉
女兒，我就用平常心跟你談談平常心吧！
“平常心”就像那3個字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。舉個例子，你平常早餐都吃一個蛋、一塊麪包，晚上都睡7個小時覺；考試的時候，也像平常一樣睡7小時覺 ，早晨吃一個蛋、一塊麪包，就是有平常心。
至於沒有平常心的人，可能碰上考試只睡5個小時，早上爲了增加體力，多吃一個蛋、一塊麪包，還多喝杯果汁、吃根香蕉，到了考場，又灌下一瓶雞精。結果，你猜怎麼樣？
因爲他的生活方式跟平常不一樣，睡得少本來新陳代謝已經不好，又吃太多東西，不習慣，反而可能在考場胃痛。
我就曾經在參加大專聯考的時候，因爲沒有平常心而嘔吐；也曾經因爲沒有平常心，在上電視主持特別節目的時候，臉上長包。
爲什麼？
因爲考試之前，我爲了補充體力，特別買了幾瓶健康飲料，那飲料主要是氨基酸，我不習慣。至於主持節目長大包，則因爲我在前一天晚上照鏡子，看到幾個粉刺，擠又沒擠好，造成炎症。
我平常總擠痘子很少發炎，爲什麼偏偏那天出問題呢？
很簡單，因爲沒有平常心——
平常要擠就擠，反正第二天沒什麼大事，擠壞了也沒關係，心情很放鬆；可是那一天，生怕擠不好，因爲不敢用力，反而沒擠乾淨，造成第二天發炎。
所以我說，要有平常心，你平常習慣怎樣，考試前保持那樣，就不會出問題。
我甚至建議你完全照平常的時間上牀，即使早準備好了，也別因爲想多睡幾個小時而提早睡覺，因爲太多人有過這樣的教訓，就是碰上第二天有大事，早早上牀，既不困心情又緊張，反而造成失眠。
媽媽在晚餐時不也說嗎？
她學生時代，大考前不洗頭，考試那天不穿新衣服新鞋子。
我在學生時代跟她一樣，那也是一種維持平常心的表現。因爲當你放太多的注意力在服裝上面，或是穿了自己不習慣的衣服、鞋子、剪了不習慣的髮型，造成分心，或臨時出了情況，反而會影響考試。
舉個例子，我小時候有一次參加全臺北市的演講比賽，特別在那天穿了新衣服、新皮鞋，就險些出問題。
出門前彎腰繫鞋帶，褲襠就咔喳一聲，裂了。等縫好褲子，匆匆出門，又發現那隻皮鞋因爲是新的，硬、打腳，每走一步都很痛，連上臺都一拐一拐的。
你說，心境不平常，是不是弄巧成拙？
走過大半生，我覺得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。
所以在動膽囊割除手術的前一天，我跟平常一樣寫文章、看書、看電視劇，跟平常一樣時間上牀；我每次出國前，也必定跟平常一樣的時間睡覺、起牀、打球。
我見太多了！許多人在出國旅行前，趕着安排未完的公事；上飛機前一夜，先赴應酬，大吃大喝，又準備行李到深夜，結果還沒出國門，已經扭傷了腰，上飛機之後又開始瀉肚，加上出國之前休息不夠，沒幾天就病倒了。
或許你要說，國內的事情當然要安排好，行李也當然要準備。
對！這正是我要強調的。
愈是將要面對不平常的情況，你愈應該早早安排，把那不平常的負擔，用前面充裕的時間去分散。就如同考試，你想能有平常心，就應該在平常早早準備；你想出國之前表現得從容，就應該早早規劃，甚至兩三天前已經收拾好行囊；你想要穿新衣服出臺，則應當早早就把衣服試穿一遍，甚至穿上鞋子裏外走走，看看步子跨不跨得開？腳又會不會踩到裙角？
“平常心”要以“平常”來準備，而非臨時抱佛腳。
“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態，才能以不變應萬變。
只有平常就努力，平常就儆醒的人，纔有資格談“平常心”。
(摘自《靠自己去成功》，劉墉著，長江文藝出版社2003年10月出版。)
|
