|
調整心態 拋開包袱
拋開所有包袱，將來自家長、學校、社會的各種壓力化爲動力。休息時間可以打球、散步、聽音樂、與父母談些輕鬆的話題。心平氣和地總結這幾年的學習生活，你會對自己有新的認識。
你爲此已經準備了3年，還有什麼好怕的。
溫故知新 防止懈怠
科學研究表明：適當的緊張有助於人的水平發揮；放鬆過度，大腦思維會變得懶散、遲鈍。一旦完全鬆懈下來，所學的東西就會覺得陌生。這對即將參加高考的學生很不利。因此，考前的最後階段，不宜過分放鬆，要繼續複習，溫故知新。
正常飲食 保證睡眠
一定要保證足夠的睡眠。食譜不要變化太大，平時吃什麼現在還吃什麼。大魚大肉可能會導致考生腸胃不適應。
|
