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暑假的一天，一位長得十分漂亮的女孩走進了我的諮詢室，她的眉眼與我喜愛的某電影女明星很有幾分相像。女孩就讀於外地某重點大學，今年念大二。據同來的她的母親介紹，從小到大，女孩的學習成績都很拔尖，喜歡唱歌跳舞，是學校的文藝骨幹。可就是這麼一位出色的女孩，身上竟有一種令人難以忍受的毛病：多疑。
她的戀情總是無疾而終
女孩的母親說：也許是天生麗質，她的寶貝女兒走到哪裏，總會有不少男生圍着她轉。上高二時，女孩班上的一位男生整天給女孩寫情書，女孩也表示願意跟他交往。可一旦交往，女孩又老是懷疑人家不真心，常爲無聊小事與對方大吵大鬧，弄得最後不歡而散，連話也不說。
上大學後，又有一位男生追求她，她對這位男生也很鍾情，但就是不樂意男友與其它女生說話。男友是學生會幹部，一次找某位女生商量學生會工作，多說了幾句，恰好被女孩碰見，她就衝男友大發脾氣，兩人爭吵後，女孩回到宿舍，一氣之下，竟服了一整瓶安眠藥試圖自殺，幸虧發現早、搶救及時，纔沒出大事。事情發生後，男友雖一時對她百般呵護，但在上學期結束時，終於正式向她提出分手。
等到我聽完女孩母親的講敘，女孩早已是淚流滿面，她痛苦地衝我說：“老師，我也知道我的那些做法不近情理，可我就是控制不住自己，我好矛盾、好害怕！”
多疑，受母親影響
交流中，女孩談起了她的家庭：“我不喜歡我的家庭，雖然父母總是千方百計滿足我，可我在家中一點也感覺不到溫暖。媽媽很能幹，但也專斷；爸爸比較無能卻又總不服氣。自打我記事起，他(她)們就常爲一些小事吵個沒完，還總懷疑對方有外遇，一想到他(她)們吵架的兇樣，我就煩。”
聽了女孩的講敘，使我更深地理解了心理學家普遍認同的一個觀點：人的心理是否健康與從小所處的家庭環境密切相關。孩子在成長過程中常常會不自覺地模仿父母的言行，這樣就使他們的性格難免帶有父母的某些特徵。這位女孩也不止一次地對我說，她的性格很像母親，母親就是疑心過重等等。
在戀愛的問題上，女孩要求自己絕不能失敗，要求戀人不能與自己意見相左。“我這樣做就是要避免父母不和的悲劇在我未來的家庭生活中重演。”女孩說得十分坦率。然而，這樣做太過絕對，只能引起戀人的反感。戀人的反感反過來又加重了她的猜疑，其結果可想而知，那就是她並不願意見到的分手。
太偏執加重了多疑心理
對於自己的多疑心理，女孩早有覺察，也早就想改變，但爲何改變的願望總不能實現，又爲何越想改變，多疑心理就越變得嚴重，原因究意在哪裏？
通過對女孩的進一步瞭解，我發現原因出在女孩的絕對化觀念上。原來女孩看問題往往不問條件偏執一端，非此即彼、非好即壞、非黑即白。如果做某事，結果就只能是和她所想要的一樣，絕不允許有任何其它的可能存在。
在改變自己多疑心理時，女孩的做法同樣表現得十分絕對。她告訴我，每當因猜疑引起男友的不快後，她也常暗自發誓一定要改掉自己多疑的毛病。發誓之後，她時刻都在告誡自己：不許猜疑！生怕有猜疑的念頭出現。一旦出現，她就要自責一番。很顯然她這種做法是全憑意志力一味壓抑，勢必造成心理的高度緊張，不僅不能改變反倒加劇了多疑心理。
“形象療法”，對付多疑心理
改變多疑心理一味地壓制肯定不是好辦法，既然如此，我們不妨先改變一下對多疑心理固有的排斥態度，變絕對排斥爲完全接納。
怎麼接受？當你的猜疑念頭或衝動出現時，不必那麼緊張，學會放鬆自己，靜靜地、幽默地注視着它，你還可以不斷地對自己說：“猜疑是一位多麼滑稽的小丑，它表演得真好，我準要被它逗得哈哈大笑。”“可以把你說的這些叫做‘形象療法’嗎？”女孩笑問道。
“當然可以。”恰巧女孩正把玩着擺在我桌上的一尊彌勒佛小塑像，我的靈感一下來了，於是我和女孩之間有了下面這段對話。
諮詢師：“你知道有副對聯是怎樣說彌勒佛的？”
女孩(不假思索)：“知道。‘肚大能容，容世上難容之事；笑口常開，笑天下可笑之人’。”
諮詢師：“笑口常開，意味着什麼，是不是意味着無所畏懼？”
女孩(略考慮)：“是無所畏懼，無畏笑口才常開。”
諮詢師：“如果有人像彌勒佛那樣，笑天下可笑之人，這可笑之中是不是也包括笑者本人？”
女孩(遲疑了一會)：“當然，包括他(她)本人在內，笑人者自己同樣有可笑之處。”
諮詢師：“彌勒佛的笑是譏笑、嘲笑嗎？”
女孩：“不是！是善意的。”
諮詢師：“是信任、理解、寬容的笑，對嗎？”
女孩(激動地)：“對，是信任、理解、寬容！”
女孩(大聲地)：“老師，我懂了，我不會再犯傻，請你相信，我會善待自己也善待他人的！”
暑假就快要結束了，女孩即將返回她就讀的外地大學。行前，她特來向我道別。她不停地笑着，繪聲繪色地給我講她創造性地運用“形象療法”的種種感受，像變了一個人似的。
在今後的日子裏，女孩是否會將“形象療法”繼續運用下去，直到不再多疑，對此我不敢肯定。但我想，如果能夠繼續下去，那一定是有一股力量支撐着她。這力量不是別的，它就是信任、理解和寬容。
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