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據英國研究考試文化的專家說，英國目前有數千名中小學生因承受空前的“考試壓力”而出現心理問題。隨着6月份考試季節的臨近，這種心理壓力將達到頂點。爲了幫助中小學生“減壓”，心理學家想出了各種辦法。
英國教育學會的心理學家維維安·希爾說，英國中小學生的考試次數是全世界最多的，她親眼看見有些孩子因壓力過多而導致失眠、飲食失調和其他疾病。而英國教師和講師協會最近公佈的報告顯示，成績排名促使學校減少了興趣課程，而更多地採用“填鴨式教育”。教師們說，現在小至9歲的孩子都因考試壓力過大而對學校感到畏懼。據悉，英國目前有超過100萬中小學生將要參加各種考試。
目前，校方和社會各界都在採取各種辦法幫學生緩解壓力。比如，英國一個慈善機構正在開展名爲“與113所小學對話”的計劃，學生只要將自己的問題寫在信上，然後塞進學校的郵箱，就可得到該機構的心理諮詢。據悉，到目前爲止，已有高達70%的小學生向該機構尋求心理支持。與此同時，應邀來到學校提供輔導的心理學家人數也不斷增加。
此外，心理學家還教學生如何安排時間，如何吃飯、睡覺和運動等。比如在複習期間要多攝入蛋白質，情緒低落時多吃點碳水化合物，不要喝咖啡。對那些晚上失眠的學生，心理學家建議他們白天打個盹，小睡15分鐘對他們來說非常重要；從考試前6周開始有規律地做有氧運動等。
不過，心理學家泰勒指出，上述方法是治標不治本。他指責說，英國的考試體系陷入了“危機”，英國需要的不是更好的考試，而是更快樂的孩子。
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