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考生面臨突發身體狀況時的應急方法及藥物

http://www.enorth.com.cn  2007-05-28 09:51
 

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  還有不到10天就要進考場了,相信即便是複習得不錯的學生,也會有些情緒緊張。怎麼在考場上儘量減少緊張情緒帶來的生理上的影響,是正常發揮水平的關鍵。所以,像做家長的,要充分考慮到考試時的實際情況,除了必備考試用品,面臨突發身體狀況時的應急方法和藥物,也得準備幾手。

  感冒

  進入6月份,天氣會更加熱,不過相比以前的7月份考試,還是很幸福了。考生中午、晚上睡覺時,儘量不要吹電扇,特別是整夜固定一個方向吹。使用空調的話溫度不要太低,要在腹部蓋上薄被子,防治感冒和腹部受涼。

  一旦發現感冒,要馬上服藥避免加重。像玉屏風小柴胡沖劑,一有感冒跡象就服用效果還是不錯的。如果是服用西藥,可以選擇像白加黑這樣白天不犯困的藥物,以免打亂作息時間的安排。

  另外,我們曾經介紹過省二醫院康復中心蔡樹河大夫的一個方子:用麻黃和杜仲適量,和白雞(白色羽毛的雞)一起,加適量的水,放在密封的容器裏隔水燉。喝燉好的雞湯,然後躺進被窩睡一覺,對緩解感冒效果不錯。

  腹瀉

  有些考生只要緊張,或者情緒興奮,就會鬧肚子,或者想小便。

  一緊張就鬧肚子的,是屬於腸易激綜合徵的一種表現。這是一類十分常見胃腸道功能疾病,僅次於感冒。是由於考生緊張的情緒,導致腸道運動和分泌功能發生紊亂。

  如果平時測驗等場合曾經出現過此類突發情況,可以在高考當天服用山莨菪鹼、顛茄合劑、思密達預防。

  想要小便的考生,首先在進場前要去一下廁所,進場後再想去可以忍着,因爲這時體內並沒有尿液,去了也排不出來,回來後還是想再去。這時,只要忍一下,過一會兒就好了。

  頭疼

  有的考生太陽穴部位常常會有間歇性疼痛,尤其做試卷時更是如此。這是由於長期在複習和臨考前情緒過分緊張,導致頭、頸、肩部肌肉持續地緊張收縮引起的。再加上用腦過度,往往導致神經血管緊張性頭疼,多伴有焦慮、煩躁等不良情緒狀態。

  藺主任提醒,鎮痛藥物一定要慎重使用,因爲鎮痛藥物對神經的副作用都非常大,如果實在難以緩解,最好在大夫的指導下使用,並且選在晚上睡覺前,以免白天服用犯困。

  考生應儘量放鬆自己,不要過於看重這種症狀,“臨時抱佛腳”的方法是服用中成藥,如天舒、天麻膠囊等。還可以按摩太陽穴、眼部周圍,以放鬆眼部緊張的肌肉。

  蔡樹河大夫還給出一個足浴的方子,通過腳部血管擴張,來平衡頭部的充血。吳茱萸15克、肉桂6克、遠志15克、牛膝30克、夜交藤30克、紫蘇葉24克、食鹽60克,把煎過的藥汁兌入洗腳水,好好泡。

  胃疼

  不少考生都有過同樣的感受,每次逢比較大的測驗考試,都會胃疼。其實,這並不是器官有什麼病變,只是因爲情緒過於緊張,影響了胃部的正常消化功能,出現了短暫的胃痙攣。

  爲了防治高考時出現這種情況,可以進場前服用654-2,或者顛茄合劑防治疼痛。考場內如果還是發生了疼痛,可以請求監考老師,灌一杯熱水暖在胃部,並且同時喝熱水,可以起到舒緩的作用。

  呼吸性鹼中毒

  往年高考,常有從考場直接拉到醫院急救的考生,經過診斷都是呼吸性鹼中毒。因爲情緒非常不穩定,過度緊張,導致考生快速呼吸,體內含氧量突然增高,酸性的二氧化碳過度呼出,使機體內環境呈現鹼性,就發生了呼吸性鹼中毒。

  發生呼吸性鹼中毒後,不要慌張,先閉上眼睛,調整呼吸節奏,身體靠向椅背。同時用硬紙捲成喇叭狀,把寬口的一面罩在鼻子和嘴巴上,使呼出的二氧化碳部分回吸,糾正鹼中毒現象,恢復和改善腦部血氧供應。多數能很快緩解。

  低血糖

  往年考場,就發生過因爲沒吃早飯,一路奔波、爬樓梯趕到考場,結果因爲低血糖,剛坐下往往就撐不住了,兩眼發黑,甚至全身發軟,此時心裏再緊張,只能被送到醫院。尤其是平時就低血糖的考生,更要注意。

  這些考生,因爲情緒緊張,吃不下早飯,甚至從考試前幾天就這樣了。如果勉強吃下去,胃裏一陣噁心,就又吐出來,無法下嚥。但是考試當天,千萬不要因爲沒有餓的感覺就不吃早飯,或者只是用一杯比較爽口的果汁代替。

  早飯一定要吃,如果胃口實在差,可以不用拘泥早餐一定要吃什麼,把平時愛吃的飯菜放在早餐來吃。但是要注意不能吃含有油膩、刺激性和生猛的不潔淨食物。

  另外,還可以帶糖、巧克力進考場,爲防止無法帶入考場,可以提前衝一杯糖水或加糖的牛奶預備着進考場。

稿源 新浪健康 編輯 韓怡
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