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高考即將到來，每個學生將面臨一場緊張而激烈的競爭。經歷了十幾年的勤奮學習、刻苦攻讀，爲了確保能在最後的考場一關發揮出自己的最高水平，還必須作好考前及考場上的準備。
爲了把所學知識最大限度地在考試時間內發揮出來，除了保持最佳應試心態外，還必須掌握一些應試技巧。昨日，成都市未成年人心理健康諮詢中心副主任袁茵女士，針對考場上如何調整好心理狀態，取得最好的成績，提出了一些建議，希望能對你有所幫助：
①考前檢查 進入考場前，檢查一下自己是否帶齊了應帶的證件和文具，避免因這些小麻煩而造成心理上不必要的緊張。
②拿到試卷不要急於答題 先聽好監考老師的交代，檢查一下試卷的張數，然後在試卷、答題卡指定的位置填寫或塗寫好姓名、考號等個人信息，這樣既可穩定情緒，又可避免漏填個人信息而前功盡棄。
③迅速統覽全卷 考試要求提前5分鐘髮捲，當你拿到試卷後離正式開考還有幾分鐘的時間，這時可將試卷的題量、題型和各題分值作一瀏覽，自己對各題內容的把握程度以及所需時間大致估算一下，以便心中有數，採取相應的對策。
④按序號先易後難答題 試卷並非都符合由易到難的編排原則，因此答題時萬一遇到拿不準、做不出的難題可以先跳過去，繼續向前衝刺直到把會做的題都完成了，再回過頭來突破難點。事實證明，這樣做既可以獲得成功的心理體驗，增強答題的信心，又可能在做後邊的題時發現對難題的提示，產生新的靈感，有助於回頭解答難題。
⑤仔細審題，避免失誤 原原本本讀題，搞清題目的要求是什麼，給了哪些條件，有哪些限制因素，之後理清思路，設計好解題步驟。凡是會的題目解題步驟要完整，答案要準確無誤；遇到熟題要找差異，防止思維定勢造成南轅北轍；遇到容易的題目要看看是否有迷惑因素，防止麻痹輕率造成判斷錯誤；遇到難題要冷靜分析，能做多少做多少，迅速轉入下一題。在“人易我易我不大意，人難我難我不畏難”之中贏得一個個勝利。
⑥量分用力 一張試卷中，各題及同一題中的每個設問佔分不等，我們回答問題所花的時間及答案的書寫量也應與此相適應。做到佔分少的花時間少，答案簡略些；佔分多的花時間多，答案詳細充實些。避免不管分數多少，一看到自己掌握材料很多的題目就把答案拉得很長，或者不顧題目要求寫一些不可能得分的開場白。到最後15分鐘，如果你沒有足夠的時間完成所有的題目時，寧可把前面的題答上一半，也不要讓某些題目空着沒答，時間再緊也要用簡明的詞句寫下一些這個題目的要點。這是因爲兩個都答了一半(或者要點)的題目，比完整地答了其中一道題的得分常常要高。
⑦規範答卷 要注意字跡清晰工整、標點準確、答案佈局協調和諧，以爭取較高的卷面分和評分者的心理印象分。爲了保持卷面整潔，所寫答案應簡明扼要，準確精煉地表達自己的觀點，各觀點應按一定的邏輯順序排列，自成一體。爲使閱卷人一目瞭然，最好在各要點前標上序號，如果確有必要作深入闡述，應先列要點後發揮，不要以發揮和說明的語句沖淡甚至取代要點，更不要對某一細節大發議論，忽視列出要點或離題萬里空發議論。繪製圖表一定要藉助有關的工具，以免因隨手勾畫，使閱卷老師產生不良印象而扣分。
⑧審閱檢查 每場考試要安排一定的檢查時間，檢查時由前至後，逐題看清要求，看答案與要求是否相符，看是否有漏答的題目，看答案是否有寫錯的符號和寫錯的字。如果沒有十分把握一般不要輕易改動答案，要相信第一印象作出的判斷。時間充裕，可對部分答案進行驗證。切忌搶先交卷，逞一時之能。
考完一場之後，要立即爲下一場考試作準備。順利了不沾沾自喜，失利了不灰心氣餒，時刻想着高考全局，把主動權始終操在自己手中。同學之間不要對答案，議論得失，當面對老師或親人的詢問時，你只需用“感覺還可以”回答就是了。如果你這一場考得確實不理想，也不必爲之傷心，因爲過去的永遠過去了，後悔是追不回來的。此時，你應做的是，稍微調整一下身心的緊張和疲憊，抓緊時間在下一場考試前瀏覽複習提綱或課本有關內容，回憶一下平時老師的有關囑咐和自己常犯的毛病，做到揚長避短、成竹在胸，迎接新的戰鬥。
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