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『小神鹿』的培訓樣本思考:假如真是天纔(圖)

http://www.enorth.com.cn  2007-08-31 11:34
 

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 經過55天長跑,張建民、張慧敏父女終於到達北京天安門廣場。父親抱著女兒合影留念。

  明天下午,從海南跑步到北京的8歲女孩張慧敏和一路陪伴她的父親張建民,將一起乘火車回海口,趕在9月3日開學前到家。至此,這一次耗時55天、跑步近3558公裡的『夏令營』,最終結束。

  過去近兩個月來,媒體廣為關注,其中不少質疑:『虐童』。

  前天上午,張建民帶女兒到北京軍區總醫院進行了全面體檢。部分體檢項目當天就有了結果,但張建民不肯詳細透露。他在電話裡對記者說:『不可能全部的指標都合格的對吧,目前還沒發現哪個指標特別不對,有一兩個項目超標也很正常。』

  一時間,似乎這份檢測報告成了他與質疑者判定勝負的最後依據。然而,這個體檢包括此前張建民帶女兒做過的多次體檢,都是為應對『虐童』質疑而做的女兒身體受傷害度體檢,卻從沒有一次是關於女兒身體體育素質的認真科學檢測。而受傷與否,其實只能判定其訓練方法是否科學,並不足以判定訓練本身有無必要。在這個轟動近兩個月的人纔培訓樣本上,張建民與質疑者之爭,似乎都跳過了首先應當回答的一個根本問題——

  假如,她真是天纔……

  究竟為何不去檢測

  全國運動生理學權威、上海體育學院陳文鶴教授告訴記者:『人類的骨骼肌,大體上分為快肌和慢肌兩種類型。適合長跑的人,人體慢肌纖維的比例會比較高,而優秀的長跑運動員慢肌比例就更高,甚至可達到80%。這些大多屬於遺傳、屬於天生。』而這樣的檢測,在各地體院或少體校等都可以做,並不太麻煩。

  顯然,這應是科學培養訓練的第一步。可張建民為何不帶女兒去做呢?還是做了而不說?

  昨天下午,記者撥通其手機。

  問:您以前帶女兒做過體育素養方面的檢查嗎?

  答:沒有。女兒環海南島跑完,去做了3家醫院的檢查,一個婦幼保健醫院,一個農墾醫院,還查了一家營養研究所,剪下一撮頭發來研究,說女兒的碘偏高,還有鈣偏低,還有一種微量元素偏低。

  問:體育素養方面的檢查為什麼不做?

  答:女兒太小,沒有必要。另外我始終覺得,普通人只要有毅力、有恆心、有興趣,用合適方法訓練,都能練到她這樣。

  問:你憑什麼認定,一個8歲的小女孩,能承受這種長途奔跑?

  答:我知道有人說我虐待、逼迫,但事實不是這樣。她就喜歡跑步,也有這能力。去年寒假我考驗她的耐力,環海南島800多公裡,計劃17天,結果只用了14天半。她有基礎,從小我讓她每天跑30公裡、4小時左右,她也完全能承受。她馬拉松最好成績是3小時28分,都達到國家一級運動員標准了。

  問:你對她的訓練,有科學依據嗎?

  答:我完全自己摸索,一邊學一邊調整,主要還是『順其自然』——比如狀態好就多練些,手臂酸就多練練手臂力量。我覺得這套辦法很成功,她現在不僅有能力跑馬拉松,還懂得把握長跑的節奏變化。

  張建民說,他不打算帶女兒去做什麼體育素養檢查。這位並非科班出身的跑步運動愛好者,相信自己的判斷與方法,這種方法不是科學檢測之類,而是民間那種靠自己實驗觀察、加量的方法,加上意志。

  他這樣做,科學嗎?

  究竟孩子快不快樂

  第二個問題接踵而來:即便他『蒙』對了、成功了,女兒大了會高興嗎?

  網壇奇纔阿加西,3歲就在父親逼迫下開始了網球啟蒙訓練,極有天賦,成就斐然,卻也因此極端痛恨網球。

  恐怕所有家長都會煩惱這個問題:孩子太小,無法自定未來,該怎樣在發掘潛質與保有快樂之間權衡?

  這是『8歲長跑神童』培訓樣本的第二個意義。

  記者直接問『8歲長跑神童』張慧敏自己。在北京這幾天,張建民帶女兒去了天安門、王府井,還給女兒買了個紀念品——粉色仿珍珠鉤制的網式頭花。小慧敏特別喜歡,頭一甩,耳朵兩邊的珠簾就唰啦啦響。她一邊吃著葡萄、看著動畫片,一邊從賓館房間的這張床跳到那張床。跳煩了,就變換著姿勢躺在床上,和身邊人大聲開著玩笑。

  記者:動畫片好玩,還是跑步好玩?

  慧敏:跑步!

  記者:有沒有不想跑的時候?

  慧敏:沒有!

  記者:你為什麼那麼喜歡跑步呢?

  慧敏:沒有為什麼。

  記者:那要是突然停下來不練,會不會不高興?

  慧敏:會。

  記者:那你以後就准備一直跑下去?

  慧敏:不知道,沒想過。

  一路上,小慧敏從沒不想跑?張建民回答:『最開始她覺得冷,有點堅持不住,後來就好了。我鼓勵她,你是想當勇敢的小猴子還是懶豬豬?她就能跑下去。後來幾次我跟不上她了,她還說我「今天你成了懶豬豬了」。』張建民與女兒的良好關系,或許可給人一些啟示。在這一點上,當初一同從三亞出發的另一對父女——楊信祥和他11歲的女兒楊仕潔,也是如此。記者撥通楊信祥電話。他回憶:『我和張建民都喜歡體育,都從小培養孩子開始長跑,但關鍵要在於溝通。2005年前我的方法不對,我記得那年我偶然間看到孩子在日記中說自己很苦,都不想活了,我震動很大,晚上都睡不著。這一次,跑到海口她身體不好,我們也就不跑了。』

  在楊信祥看來,張慧敏跑北京更多是她爸爸的志向:『我問過張慧敏,她說為了跑步的事,她爸爸也打她的……』

  孩子究竟是樂在其中,還是苦不堪言?

  子非魚,安知魚之樂。何況,這魚還會長大,想法還會變化。

  只能盡量多溝通。

  究竟父親是否炒作

  張建民始終堅持:他和女兒的這個『從海南到北京』的長跑計劃,只是一次私人的、純粹的、非商業的『夏令營』。他告訴記者:『去年4月有天早上出去跑步,遠遠看到地平線上掛著彎彎的月亮似落非落,女兒就加速跑,說「我要是能到月亮上去坐坐就好了」,我就跟她說,你只要能跑到長城上去坐坐就已經很偉大了。就這樣,有了跑到北京的想法。』小慧敏衣服的胸前背後,貼著兩塊布,上面寫著『弘揚奧運,強身健體,挑戰極限,為國爭光』,並蓋滿了她途經之地的郵戳。

  為錢?張建民不以為然:『當我們從海口出發,本來有公司贊助運作,但後來我發現商業味太濃了。盡管我們開始的確是缺這1萬多塊的經費,但我們最終不是為了錢,而是為了實現心願。現在跟隨我們的一家贊助公司,沒有任何活動要求,只是出於愛心護送,我們很滿意。』

  他也並不一定要女兒成為奧運馬拉松冠軍:『將來如果她喜歡音樂了,就隨她去。』那麼,他到底為什麼?

  采訪中,張建民在面對幾乎所有的專家否定時,始終對自己的訓練方法、教育方式、那套『來自實踐的真理』,深信不疑。他確實很樂於接受采訪,但主要是為了宣揚他的訓練理論、他的訓練方法,以及目前在女兒身上所證明所實現的成就感:今年初海口馬拉松賽第二名,如今又8歲跑到了北京……

  或許,正是這種成就感,讓他如此堅持。

  只是,這樣的訓練究竟科學嗎?

  究竟訓練是否科學

  『這簡直是胡鬧,違背運動科學,』陳文鶴教授說,『訓練需要科學計劃,有些體育項目,如體操、武術、跳水等選材年齡小,是因為人在此年齡段柔韌性最好,應適當提早訓練保持。而對長跑,需要人的神經系統、骨骼系統等成熟到一定程度,專業長跑運動員選拔要在13歲、14歲纔行。8歲這個年齡還沒發育,正在打基礎的階段,這麼練怎麼行?父母望子成龍、望女成鳳,心情可以理解。但一個優秀運動員的培養,是一項系統的科學的工程。』

  印度政府剛剛頒布一項特殊禁令,禁止曾用7小時跑完65公裡、創造世界馬拉松紀錄的5歲神童布迪亞·辛格再參加比賽。就因為不少印度兒童心理學家和兒科醫生認為,高強度訓練方式很容易令小辛格身體出現營養不良、貧血和心髒疾病。俄羅斯著名的橕杆跳『女皇』伊辛巴耶娃,就是從16歲纔開始專項練習的。1983年出生的劉翔,同樣是到了16歲纔真正開始跨欄專項訓練。即便是作為小慧敏偶像的王軍霞,也說自己16歲纔開始在大連體校訓練,而且沒有大強度,打下了很好底子,到19歲時,自己身體、骨骼、心肺功能等各方面成熟了,也沒受過傷,所以纔能承受得住大強度、大運動量的訓練。對於小運動員進行大強度大運動量訓練,王軍霞也表示懮慮:『只看到個子高,沒想到骨密度等還沒有長成,可能是急於出成績……』

  對如今體重僅20.6公斤的小慧敏,陳文鶴教授表示:按她現在8歲的年齡,正常體重應該是年齡乘二再加九,也就是25公斤,而她已經明顯低於正常體重,況且每天平均跑近65公裡,可以說已是過度訓練。

  那麼,孩子應怎麼運動?『打好基礎!』14歲以下的孩子應以有氧鍛煉為主,長跑可以適當,但要注意強度。

  陳文鶴最後建議:這麼長距離跑後,小慧敏要進行營養補充和全面體檢,如果她確實很有天賦,如今應進入調整期,堅持每天訓練,否則一旦停下來,這麼長時間積累下的運動能力又會逐漸消失。

稿源:解放日報 編輯:趙晶
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