下面我們就來看一個實例：
上小學的小敏總是覺得爸爸很嚴厲，對自己的要求更是嚴格。有一次，小敏因為馬虎做錯了一道數學題，爸爸就要求她把所有的數學作業重新做十遍，為的就是讓小敏記住教訓，避免下次再犯。還有一次，小敏考試得了95分，高高興興地跑回家告訴爸爸，沒想到爸爸不但沒有表揚她，反而說：『為什麼還差5分？怎麼沒得100？』
小敏覺得很難過，尤其是當看到好朋友芳芳得到爸爸媽媽的表揚時，更是羡慕不已，她不明白，為什麼芳芳沒有她的表現好都能夠得到誇獎，而自己卻只能受責備。小敏整天悶悶不樂，在班裡也越來越不願意說話，上課注意力不集中而且考試過分緊張，老師感覺小敏的情緒不太好，所以就找到她談心。當老師把小敏最近的表現以及她的想法和感覺告訴小敏爸爸時，小敏爸爸吃了一驚。他一直認為對孩子要求一定要嚴格，如果從小不嚴格，長大後就會沒有規矩。學習也是如此，小學的基礎沒打好會影響今後的更好發展。
小敏爸爸的想法並沒有錯，規則確實需要從小建立，學習習慣也需要從小養成。但是如何建立和養成，嚴厲苛責並不是唯一的方法。每個人都希望得到認同和肯定，孩子更是如此，家長的表揚和鼓勵對於孩子來說，無疑是極好的推動力。當孩子的良好行為被肯定時，他們就會傾向於再次表現這些行為。這也就是為什麼我們會說『好孩子都是被誇出來的』。家長的贊揚會使孩子感覺到父母對自己的喜愛、認同和接納，這不但有利於幫助孩子建立自信，還會增加孩子的安全感。當然，這並不是說要忽視孩子的不足，過度贊揚同樣可能導致孩子的行為問題。所謂『賞罰分明』，孩子做的好的地方就應該肯定，做得不足的地方需要家長指出並幫助孩子改進。
在上述事例中，小敏爸爸的初衷顯然是好的，但是這種方法並不能被孩子理解。從小養成規矩和習慣的確重要，但是對於孩子來說，他們需要的也許並不是簡單說教，更重要的是教會他們分析和認識自己的行為與外界的評價，這是一個循循善誘的過程。
所謂自我認同，即個體依據個人的經歷所反思性地理解到的自我，它並非與生俱來，需要在成長過程中慢慢形成。成長期自我認同感的形成與外界反饋存在密切聯系，因為此時孩子的理性思維能力和對事物客觀評判的能力尚未充分發展，他們對自己行為判斷的重要標准就是他人的評價，尤其是最親近的人的評價，比如父母。經常得到父母肯定的孩子會感覺自己是有價值的，被喜愛的，反之，如果孩子從父母那裡得到的只有批評，那麼他就會認為自己是不好的，沒有能力的，不被喜歡的，進而導致自卑、怯懦、退縮等心理行為問題。因此，適當的表揚對於孩子自尊、自信和自我認同感的建立具有積極而重要的作用。
事實證明，自我認同程度的高低，在很大程度上會影響學生今後的成長和發展，所以，幫助孩子做到自我認同，應成為教育過程中格外注意的方面。生活即教育，一個人的成長與其生活環境是密切相關的。除家庭外，社會、學校、班集體，都是學生每天接觸的環境，都對學生的成長有著或多或少的影響。目前我國教育機構的心理健康教育體系還沒有完全建立起來，中小學生心理教育越來越被重視。從這個角度來說，清華網校的線上欄目——心理社區，為我國中小學生心理健康教育開創了一個非常方便的互動平臺，可以幫助家長建立科學的教子觀念，並與家長一起探討對各個不同個體的教育方法和教育藝術，陪伴孩子在各個成長階段的身心健康成長。
