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市教委發佈初中畢業升學體育考試方案解讀
市教委有關負責人昨天再次重申，將體育考試納入中考成績旨在反饋學生的綜合素質並激發學生自覺鍛鍊的動機。同日，市教委體衛藝科處還表示，今後除了武術以外，上海將逐步在初中升學體育考試中拓展考試項目和考試形式。
從昨天市教委體衛藝科處發佈的2008年上海市初中畢業升學體育考試方案解讀中，記者瞭解到，體育考試由20分的“日常鍛鍊”和10分的“統一考試”兩部分組成。其中“統一考試”中由兩個必測項目和兩個自選項目組成，每個項目滿分爲2.5分，合計10分。必測項目爲1000米跑(男)、800米跑(女)和籃球(半場區域內行進間上籃)。選測項目分爲速度力量和技術能力兩類,學生在兩類中各選一項參加考試。
據悉，此次體育考試實施細則、項目制定是以本市12個區縣，36所學校、72個班級，共計3600名學生的模擬測試情況爲基礎的，根據前期測試情況，2008年初中畢業升學體育考試特別增設了武術、排球、1分鐘跳短繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)等選測項目。同時，市教委體衛藝科處還表示，今後將逐步拓展考試項目和考試形式。
爲確保公正公平，體育考試現場實行考點設立舉報站。考生如發現考試中有舞弊行爲，可向區、縣的考試點的監督機構舉報。
對於兩項自選考試項目，市教委有關專家建議學生應根據個人的體育基礎、身體情況、興趣愛好以及學校體育設施條件等進行綜合分析，確定個人成績最好或最穩定的體能和技能項目。
特別提醒
備考期間應多吃蔬菜水果
市教委有關專家表示，實驗證明，每天8小時學習時間裏抽出1個小時參加鍛鍊，可以讓學生緩解學習壓力，提高學習質量，所以部分家長對體育考可能影響文化課的擔心是不必要的。
據介紹，考前訓練不能始終集中在下午,早晨、上午也應安排相應的練習,以此適應考試時間安排。進入考試現場後，學生應做些準備活動進行熱身。
由於體育考試前一段時間也是文化課考試的準備階段，家長除了在考前進行心理疏導外，還應注重學生的營養補充。多吃蔬菜、水果等維生素和礦物質豐富的食品，注重維生素c、維生素b族的補充，在普通膳食的基礎上適當增加些甜食，飲食中應充分利用糖使體內的糖原儲備、維生素和無機鹽達到飽和狀態，不易過多地食用肉類食品。□記者|沈曉慶|□通訊員|焦葦|報道
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