2008年3月13日，距離高考還有85天，高三備考進入倒計時。許多家長開始心急上火了，孩子考試，家長比孩子着急。於是，考試不再是考學生，很大程度上也是在考家長。一些家長在孩子高考過程中，心理焦慮表現得相當嚴重。
忌對考生期望太高
有些家長望子成龍心切，不顧考生的現實成績和智力差別，盲目地爲孩子定下一個不切實際的目標，過高的期望給孩子造成極大的心理壓力，壓力過大勢必影響高考的成績。所以，家長朋友應儘量保持一顆平常心，清楚孩子的位置，確定正確的座標點，適時、適度地期望考生，給考生創造一種愉快的心理氛圍，從容面對即將到來的高考。
營造溫馨和諧的家庭氣氛
作爲家長，一定要保持家庭氣氛的和諧，即使有了矛盾也應該放一放，以免影響孩子的情緒，耽誤複習。這個階段家裏客人要少些，應酬也要適當減少。多和孩子共進晚餐，談論愉快的話題，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。另外，應講究家庭民主，儘量尊重孩子的選擇和意見。
溝通和理解最重要
面對高考這一人生重要的挑戰，孩子特別需要家長的支持和理解。在備考的特殊時期，更要求家長通過各種方式與孩子進行交流和溝通，並講究方式方法，不要指責、抱怨和苛求，而要站在孩子的角度去感受和體會，盡力爲孩子創造一個充滿理解和關愛的備考環境。
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高考前期的家長有五大誤區：
誤區一：過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍着孩子轉，甚至有的父母請假在家照顧孩子，實際上這不利於孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發揮。
誤區二：過分干涉。有許多家長認爲，這段時間太重要了，孩子要一門心思複習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，這樣的效果反而適得其反。
誤區三：過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實際水平，不夠重點的也報重點，這樣容易挫傷孩子的自信心。
誤區四：家長要言傳身教，有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，不但容易引起孩子的反感，而且也會影響孩子的複習。
誤區五：要重視心理健康，有些家長對孩子的身體備加呵護，卻忽視了孩子的心理健康
