臨近高考,孩子成績忽上忽下
案例一:一位父親介紹道:女兒現在進入高三衝刺狀態了,但是,學習成績突然出現忽上忽下,快高考了,父母很擔心。
他介紹,女兒以前學習成績非常好,小學、初中成績在班級里名列前茅,升學高中後,孩子學習也非常努力,但是,因爲最近幾次考試成績不穩定,不盡孩子焦急,家長也開始坐立不安起來。
心理專家建議家長:需要和孩子共同分析成績波動的原因。
如何提高“挫折商”
案例:一位市重點中學的尖子生,成績各方面相當優秀,參加了2008年自主招生面試,本以爲會與他們學校一同前去面試的同學一樣可以勝券在握,結果卻沒有拿到提前錄取通知,只獲得一本上線優先錄取的優惠,感到自己受了很大的打擊。
心理專家建議家長:家長需要幫助孩子調整心態,提高孩子的“挫折商”。所謂“挫折商”就是一個人面對逆境振作起來的能力,也叫逆境商。在智商和別人相差不大的情況下,挫折商對一個人的成功起着決定性作用。有的心理學家甚至斷言,成功=20%智商+80%(情商+挫折商)。高AQ可以幫助產生一流的成績、生產力、創造力,可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。提高人的挫折商對於人的成長和健康有很大的意義。
家長還需要通過名人逆境成才的案例給孩子以堅持、昇華、幽默等積極的應對方式,比如:海倫·凱勒、司馬遷、貝多芬等等,使孩子能夠全面、客觀地看待這次“挫折”。心理學家建議學生:
1、直面“挫折”,自我排解,從而產生積極的情緒:比如,我已經拿到了一本上線優先錄取的優惠,我可以從容應考,輕裝上陣,以輕鬆的心態或許可以發揮更高的水平,考到比原先更好的學校或自己更加喜歡的專業。
2、運用智慧的思維方式,“塞翁失馬,焉知非福”,從挫折中吸取本次面試中可以避免的缺陷,獲得一種成長的經歷,力爭在高考中大獲全勝。
3、尋求獲得幫助的支持系統。比如:尋找能夠耐心聽我傾訴的人(同學),能夠給我良好建議的人(師長),能夠不遺餘力幫助我的人(家人),找到戰勝挫折的勇氣和辦法,並積極付諸行動。
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