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爲什麼有的學生平常學得不錯，考場上成績卻不理想？爲什麼有的孩子在書寫上、步驟完整性上屢屢被扣分，不知道怎麼改正？爲什麼有的孩子在考場上，尤其是臨近考試結束前的一段時間，會感到慌亂？這些問題，如何改正？
在此，姜老師給大家支一招：從現在開始，考生們應該堅持自己進行模擬考試。考試的頻率是每天1科或2科。如果當天學校有考試。可以與學校的考試交錯開。譬如今天學校考了數學，那麼自己就可檢測英語、綜合等。
這樣模擬考試的操作要點是：完全模仿高考來進行。包括一樣的書寫標準、一樣的答題速度，甚至是一樣的筆、一樣的文具、一樣的桌子高度。
這樣做的原因有三：
首先，在平日練習時，很多學生們的書寫都非常潦草，答案不完整、沒有進行分類討論、甚至只是幾個答題要點的羅列。而真正到了高考考場上，他們知道步驟要寫完整，但往往不清楚怎樣纔是真正完整的(因爲平時根本沒有完整的寫過)。同樣，他們知道書寫要工整，但往往因爲平日很少工整的書寫，因此此時會在書寫上分散相當的注意力，這樣會在很大程度上干擾他們對知識點進行思維。從而造成了成績的不理想。
其次，這樣嚴謹而有素的練習，可以使學生對考試中的每一過程都心中有數。當這樣的訓練進行到一定程度時，大家就會發現，甚至不用看錶，就知道自己做完了選擇題是多少分鐘，做完填空題、第一道大題又各是多少分鐘，也會知道自己做最後一道大題需要多長時間。這樣，假設一個訓練有素的學生面對高考，他知道會在考試臨結束的15分鐘開始做最後一道大題，並且，他可以用10分鐘的時間做完，然後留5分鐘的時間檢查全部試卷。那麼，高考時，當考試時間僅剩15分鐘，而他還有一道大題沒做時，他會感到心中有數，他知道：“現在還剩xx分鐘，我還能做出一道題”，心理狀態、思維水平不會受到任何干擾和影響。
反之，一個水平相近但受過沒有這樣訓練的學生，在考試就要結束而自己還有1道大題沒有做完時，往往會慌、會感到緊張、害怕，這會嚴重影響他的思維水平。事實上，姜老的研究表明，很多學生在考試最後階段的思考和答題效率是非常低的。這就是平時是否嚴格訓練的區別。
最後，這樣嚴格的考試會暴露出很多問題，而同學們最重要的就是，一定要對這些問題加以重視。在這些考試中，不會做的題不要緊。而需要重視的是做錯的、粗心錯誤等題。在平日練習中出現的每一個細節錯誤都要重視、提高警惕，把他們就想象成你在高考時犯的錯誤，這樣你就會引起警覺了。
姜老師提醒大家：平日就焦慮，高考不焦慮。讓每一天的正式訓練都和高考一樣。這樣高考就會和這些正式訓練中的某一天一樣。
在高考前不到兩個月的時間給大家的這個建議，也許很常見，姜老師這裏也是老生常談。然而，據我所知，能這樣堅持做下去的學生實屬寥寥。而當我們把這種方法用在以往的學生身上時，譬如清華附中07年的學生張騰騰，起到了非常好的效果，去年他的高考成績在考前1個月還提高了50分。因此今天正式的把這個方法提給大家，希望大家能結合自己的實際情況，真正去體會、去運用。高考，加油！
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