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中考問題解答:考前 家長也要放鬆心態

http://www.enorth.com.cn  2008-04-28 10:28
 

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  家長正確引導孩子的心理問題

  一名家長問:“我兒子以前一直擔任班級幹部,學習成績是班級裏的前三名。可是初四的時候,換了老師。因爲孩子的長相問題,老師把孩子在班級的職務給撤了。而且,不管老師批評誰,都要先說我的孩子。現在,孩子在上課時說話、吃東西。眼看就要考試了,我想給孩子調班,可是,不知道這樣好不好?”

  答:首先,老師這樣的做法肯定是不對的。老師不能以貌取人。孩子從上初中開始到初三一直擔任班級幹部,而且學習成績很好,足以證明孩子是一個很好的學生。但是,老師把他的職務給撤了,給孩子造成心理的落差很大。

  其次,孩子在上課時說話、吃東西,做出這樣的舉動,無非是想引起老師的注意。由於老師經常打壓孩子,所以,孩子在心理上認爲:“既然你認爲我是個壞學生,那麼,我就做壞學生做的事情。”但現實是沒有壞的學生。

  第三,現在距離中考沒有多長時間了,在這個時候給孩子調班是不可以的。因爲即使給孩子調了班級,但孩子脫離了一個老師的同時,也脫離了熟悉的集體。而且新班級在這麼短的時間裏是不可能接受一個新同學的。同時,這個班級的老師和同學會認爲,孩子和原班主任的關係不好才調班的,可能會孤立他。此時,家長應與老師進行溝通,同時,從體諒的角度去關心孩子,告訴孩子老師的做法是不對的,家長應該正確引導孩子。

  正確面對考試

  一名家長問:怎樣消除考生的緊張心理?

  答:正因爲大家都緊張,市、區纔會安排模擬考試,目的就是讓考生熟悉考試環境。作爲家長應當爲孩子樹立正確的考試觀念,把每一次考試當做平時練習,以降低考生緊張的心理。同時,因爲涉及報考,考生心理過於緊張容易導致估分不準。所以,家長首先應該放鬆心態。

  哈市一名家長問:我的孩子平時成績不錯,怎麼一到考試的時候成績就不好了呢?

  答:平時的考試畢竟不是真正的考試,孩子的心態很放鬆,能夠發揮真正的水平。但是,一到真正的考場,孩子的心理就會緊張,從而影響到正常發揮。建議考生把每一次測驗都當做考試,這樣進了真正的考場,心裏纔不會很緊張。

  問:馬上就要考試了,孩子卻出現了厭學的心理,怎麼辦?

  答:這種情況往往是因爲家長對孩子的期望值過高。當家長總是要求孩子的成績達到一定分數時,孩子在思想上無法接受。這樣一來,孩子便容易選擇逃避,拿不上學來要挾家長。此時,家長應當瞭解孩子的真實水平,與孩子、學校進行溝通,讓孩子給自己定位。

  如何緩解壓力

  哈市一名家長問:怎樣緩解考前的心理壓力?

  答:在考前緩解心理壓力主要通過聽音樂、看一些國外的影片以及聊天等方式來緩解。現在學生都喜歡發短信,特別是和班級裏的同學,也要通過短信的形式來聊天。家長應該以朋友的身份多與孩子溝通,這樣,孩子的心理壓力自然就會減少。

  哈市一名家長問:在考前應當注意哪些問題?

  答:首先是飲食方面,不要涉入太多高營養的食品,以免給考生的身體造成負擔。其次,在考試之前,考生注意休息。現在面臨中考的學生基本每天都是7時到校,到20時才放學。回到家後,還要繼續學習至零時才睡覺,睡眠不足,導致大腦十分疲勞,考生上課時容易出現精神溜號的狀況。所以,考生每天應當保證7~8小時的睡眠時間,讓大腦得到充分的休息。

  家長和考生都應放鬆心態

  任麗丹告訴記者,現在考生家長的心理壓力很大,傳遞給孩子的壓力也很大。家長主要存在兩方面的問題,一方面是對孩子的評價過高,導致孩子的心理承受不了;另一方面是不認可孩子,無論孩子做什麼都是不對的,只有聽家長的纔是正確的。由於現在的考生處於青春期,對家長的勸說在心理上接受不了,所以不願意與家長進行溝通。這時,無論是家長還是考生都應該放鬆心態,以平和的心態參加考試,才能在考試中正常發揮。

稿源 黑龍江新聞網-生活報 編輯 趙晶
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[571498] 廣東省 網友: 於2009-03-05 12:23 發表評論:

  wee

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