本期聊友：某高校經濟系黃璐同學，數學系魏慶同學，生化系宋毅同學
坐堂嘉賓：心理學副教授孫玉蘭老師
茜：我發現一個現象：在學校讀書時，我身邊的同學在面對挫折，體會失望，遭遇痛苦時，排解自己苦悶的方式真是五花八門：有的同學約上鋪的兄弟抱著酒瓶站在操場聊一宿；有的用一天的伙食費換上包『555』坐在角落裡一頓猛抽；有的躲在宿捨中蒙在被子裡痛哭，大家有沒有想到去做心理諮詢呢？
璐：前幾天聽到一則令人心痛的消息：以全國第一名的成績考入中國科學院化學研究所攻讀碩博連讀研究生的劉傲，因戀愛不成而親手殺死了自己的女朋友——一個被湖北大學保送到中國環境科學院攻讀研究生的女孩。兩個本來很有前途的人就這樣葬送了。如果劉傲在自己心情灰暗時能及時得到一些寬慰與勸戒，這種悲劇就很可能會避免了。
談到心理諮詢問題，我覺得有必要澄清一點：諮詢當事人的心理有某些疑點、難點或問題，這不代表我們心理是有疾病的。大學生們身處象牙塔中，也不斷接觸著社會，因此，我們的人生觀、世界觀都會受到理想與現實矛盾的衝擊，而感情問題無疑又是另一個重要方面。為了讓自己不走或盡量少走彎路，進行一下心理諮詢無疑是必要的。
茜：『心病不是病』的觀點害死人！偶爾的傷心、苦悶可以自己消化，一旦感覺為某事終日無精打采、情緒低落，趕緊求助心理醫生。想想看，與好友傾訴又怕破壞自己的形象，喝酒抽煙又傷身體既消耗錢財，找心理醫生談談，何樂而不為呢？
慶：表面看上去我們風華正茂，前途一片光明，應該是臉上總掛著自信的微笑，走起路來昂首挺胸，心理問題好像離我們很遠。其實，現在我們的心理壓力很大——專業與自己的特長愛好不一致，自己的心理要慢慢調整；面對越來越高的學費，家庭的負擔日漸加重，想著這份無以回報的親情，心中並不輕松；班級中的同學來自各地，性格脾氣差異不小，處理好各種人際關系也不是一件容易的事；正值青春年華，愛的種子在心中萌芽，享受戀情溫馨的同時，我們也要承受不成熟帶來的種種波折。
雖然不少學校設置了心理諮詢室，可去諮詢的人並不多。大家知道感冒發燒要去校醫院就診，可心裡不舒服就很少有人往這方面想。我身邊就有同學考研時心情過於緊張，動不動就發脾氣，後來被拉到了心理診室纔知道是得了強迫癥。一般情況下，同學們就算心情很不好也不願意去諮詢，因為大家都覺得去心理診室就證明自己有心理疾病，這種病又是不好的，與常人不同，不願讓同學知道，就算自己想去看看，也怕被同學知道。
茜：去做心理諮詢並非不正常，明知心理有問題還一再回避只會加重心理負擔。雖然說『解鈴還須系鈴人』，但如果有人幫你梳理零亂的情緒，為何還要去做一個諱疾忌醫的人呢？
毅：我不認為一定要選擇心理諮詢。所有的問題最後還要靠自己解決，沒有人可以幫你的。如果已經成為疾病，當然應該看醫生，如果只是有點小事想不開，還是應該自己慢慢學得豁達一些。另外有些事情是屬於自己的隱私，沒有必要讓人知道。要解決大學生的心理問題，根本的方法是加強對自己心理素質的鍛煉，開一些有關的課。心理諮詢只是一種治標不治本的辦法。
嘉賓點評：高校中的大學生們是社會中的高知群，社會各方面對他們的要求很高，但是他們的心理並沒有接受比他人更多訓練，所以心理承受力也並不比其他人強，在高於常人的壓力面前，這一群體的心理問題相應的也就更多。
同學們也許有一些誤解，找心理專家去進行心理諮詢與去看心理疾病並不相同：不要認為得了什麼『精神病』的人纔去心理諮詢，它的作用是防患於未然，維護心理健康。其實有心理疾病的人只是少數，遇到問題時朋友自己勸說和各種發泄只是臨時轉移了注意力，找個心理顧問像朋友一樣聊一聊纔能解決問題。
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