距離2007年高考僅有不到十天的時間了,目前成都的各個中學也都將陸續停止授課,由教師答疑。在最後的衝刺時段,高三老師建議考生應做好六件事,以飽滿的情緒迎考。
一、制定作息時間計劃。
高考最後兩週,不少考生已離校回家複習。這些考生應合理安排作息時間,防止在家複習忙忙亂亂,打破正常備考生活節奏。
二、把生物鐘調向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間複習功課,有助於進入高考狀態,充分發揮已掌握的知識。
三、以高考心態做卷。一些考生認爲自己已經做了好幾個月的卷子了,臨考前一個星期不做,看看就行了。但這很可能會導致考試時手生。建議考生還是要以高考的心態做些試卷,保持高考戰時狀態。
四、參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳,以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但切忌劇烈運動,防止受傷。
五、調整睡眠規律。切忌再“開夜車”,建議考生把晚間睡眠調整到十點或十一點。考前一天晚上切不可提前上牀,否則很容易輾轉反側難以入睡,使心緒煩躁不安,影響考試。
六、不想考試後的事。隨着高考日益臨近,不少考生開始想起考後的安排了,容易分散注意力,建議考生務必集中心思,剔除一切雜亂觀念。
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