高考名師：高考得高分必看的幾個考試技巧

　　考生在緊張復習備考

　　還有3天，6萬多名高考生就將走上考場，面對自己人生中最重要的一次大考。到了這個時候，過去學習成績如何、復習工作准備如何已不再是重點；對考生而言，最關鍵的是如何在考場上穩定發揮，考出自己應有的水平。

　　而除了調整心態、穩定情緒外，在考試過程中的一些小技巧也很關鍵。今天，本報《教育周刊》特請來曾經參加過高考改卷的兩位教師，給考生透露一些正當的應試技巧。

　　這兩位老師，一位是自高考網上閱卷實施以來連續幾年參加高考閱卷工作的黃同異老師，黃老師目前是泉州七中語文組組長。另一位是2005、2006年連續兩年參加高考閱卷工作，2006年還被評為省『優秀評卷教師』，現為泉州九中地理教研組組長的陳靜老師。

　　按要求規范答題是得高分的關鍵所在。按要求，答題時用0.5毫米黑色簽字筆書寫，因為掃描後試卷模糊易失分；一定要在規定區域內答題，因為超出范圍會在掃描時被切掉。認真答題，仔細檢查，防止在答題過程中出現錯字、別字、漏字或寫錯字母，更不要出現漏答題目或答錯了題目位置等非智力因素的失分現象。

　　高考改卷，按點得分。在閱卷過程中，評卷老師的注意力集中在關鍵詞或者關鍵步驟上，有則得分、無則失分；而且往往注意答對部分，對於答偏答錯部分常常無暇顧及。

　　所以考生在作答時，要盡量避免下筆千言、離題萬裡的情況，回答要切合題意答出關鍵詞。在回答不自相矛盾的情況下考生可以多分點，盡可能地從不同的角度答得全面些，不然如果只是從一個角度或只回答一個方面，答得再完整也只有一個得分點。

　　高考改卷，對於可給可不給的分，一般的處理原則是盡可能地給分。所以每個評卷老師都有誤差分內的拍板權，因此，要想拿到誤差分，就必須讓評卷老師滿意,因為加起來就是好幾分了，故應當予以重視。實踐證明，要多得分應該注意以下幾點：1)卷面要整潔，字跡要工整，層次要清楚。如果書寫模糊，涂改很多，會造成難以辨認，也不能給分。2)能答則答，不能答也要有條理地答上幾點。3)概念要准確，敘述要簡明，尤其避免不分點，

　　嗦嗦一大堆，很容易影響閱卷人員的閱題速度，給尋找關鍵詞帶來麻煩，引起失分。4)依題作答，不要亂涂亂畫。

　　現在的高考以能力立意為主，答案合理即給分。故考生平時備考時要側重於對知識的理解和應用，不要僅停留於死記硬背上。

　　回答問題時要注意審題，把題乾關鍵條件、所問問題理解透徹。回答時要避免丟三落四的情況，或者一看太難，就猶猶豫豫，改來改去，或者乾脆不答，就一分也沒有，造成失分。所以答題時要多方面思考，勇於解答。

　　到了現在，對知識的掌握都已成定局，此時，倒是平穩心態，讓自己在高考中發揮出最高的水平纔是關鍵。

　　在這裡，本報特意請來心理專家、高考閱卷老師、往屆優秀高考生為考生及家長指點考場應對法則及奪分小技巧，希望能助力考生穩定發揮考出水平！

　　點評老師：陳佐狄，福建省心理學會會員，泉州現代中學心理諮詢室負責人。

　　在考前3天，很多考生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。此時，重要內容雖然已經掌握，但還是要適當瀏覽一下，如歷史、地理、政治的基本知識，語文的文學常識，英語的單詞，數學的公式等。已經考過的試題也應該看一看，把經常出錯的地方再強化一下，適當做一點『熱身題』。

　　所以，建議考生在考前3天最好還是適當翻閱一下書本，這樣不僅使這些重點內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態，而且可以使自己心裡踏實。

　　考試前1天的考生可以在頭腦中『放電影』式地適當回憶第二天的考試科目內容，不需要再進行細化的復習。有的考生越到考前越會突然產生『還有很多問題沒解決』的想法，這時候可以針對自己擔心的問題翻閱資料，但點到為止即可，不需要再過多細化，自己嚇自己。

　　在考前1天，考生關鍵是做好備考的細節工作：比如飲食要遵循自己平時的飲食習慣，不要參加劇烈的運動以免體能消耗過大，不要長時間上網、打游戲以免過度興奮，要熟悉考場選擇好到達考場的路線，認真檢查考試時所使用的准考證、文具等，避免第二天出現遺漏現象等。

　　考試當天上午，考生可以適當提早到達考場，選擇自己最熟悉、乾擾最少、路程最短的線路，避免因太早抵達考場而緊張或太晚到考場而匆匆忙忙。一般提早半小時到達考場即可。

　　一般來說，人在自己熟悉的環境中比較容易放松。所以在進入考場後、尚未發試卷前，考生最好先熟悉一下考場環境，比如考場教室前後布置、自己所在的位置如何、周圍考生情況、監考老師模樣等。另外，在考卷發下來後，考生最好先翻閱試卷，同時翻閱時要著眼於大致了解試題題型，不要過多地注意具體某幾道或者某一道考題的內容。

　　考試時，有的考生做著做著會突然出現『卡殼』的情況：看著眼熟的題型但腦海中卻一片空白。如果考生在思考之後仍理不出頭緒，可以先緩一緩，跳過去做其他題目，等平靜後再返回原題解答。靈感往往在不經意間迸發，不要總在一道題上『膠』著不放，也不要想『為什麼以前做過現在做不出來』。

　　還有的考生，在剛開始做題時或者做題中途會越做越緊張、呼吸急促、心情壓抑，這時候建議考生閉上眼睛深呼吸，憋氣5?10秒鍾後再把胸中悶氣緩緩吐出；或者暫時停筆，看看考場外的花木、建築等風景，轉換思維。在放松的同時積極暗示自己『我絕對不會出現任何意外』。

　　當一門考試結束後，考生最好不要跟熟悉的同學、老師過多交談，尤其避免通過各種辦法對答案的情況。建議考生要學會遺忘，考完後回到自己的休息地方，無論自己發揮得好與不好，盡量做到考完一科忘一科，把立足點放到准備下一科的考試科目上。另一方面，家長也要注意避免詢問考生『考得怎麼樣』等與考試相關的話題。

　　上午或者下午考試結束後，考生不要劇烈運動，有可能的話洗個澡放松，保持適當休息。很多考生在考前一天和考試期間常常會因失眠而著急，建議考生，即使睡不著覺也不必有太大的心理負擔，千萬不要閉著眼睛使勁想睡，相反，可以在黑暗中長時間睜著眼睛，這樣很快就會有睡意。

　　高考前三天及考場兩天如何度過，請聽往屆生經驗???

　　(莊婕：高考成績654分，2006屆省高考文科全省第5名，現為北京大學新聞專業大一學生)

　　在高考前兩三天,我的時間安排得都比較松，以整理為主，適當做點題目。比如我一天的安排是上午8點半左右起床，然後翻翻課本，把重點歸納的東西看一遍。一般是上午和下午各看兩個多小時的書，然後休息。晚飯後，我先會看一會書，後再看一會電視作為放松。還有這時候晚上千萬不要熬夜，休息好纔有充足的精神。

　　至於做題，這兩三天我沒有再做新題，不然做到不順手的會著急，打擊自己的信心。像考前兩天，我第一天上午看一會書，然後隨便找個命題自己寫寫，這樣子比較有手感。下午就做英語，因為我覺得英語的題目都比較獨立，就算不會的也是獨立一個知識點，可以翻翻書看一下。第二天上午就把模擬考試的數學卷子拿出來，把錯題再做一次；下午看文綜，我覺得文綜完全可以回歸課本去看書本的目錄和重點。

　　到考前那個晚上，我也沒有睡好。雖然不緊張考試的過程，但一想到考試的結果還是比較擔心。所以我乾脆不去想這些，告訴自己『無論什麼結果，我盡力了就好』。對高考這種事情，想太多也沒有用，還不如安慰自己一切都會好。要是還是覺得緊張，就做一些自己喜歡做的事情，像我喜歡吃東西，考試那兩天就吃糖果、巧克力當放松，吃自己喜歡的東西覺得挺開心的，心情好無形中就忘了考試的緊張。

　　至於在考場上，我覺得要捨得放棄。很多同學都有這樣的經驗，努力把不會做的題目算出來，但結果成績出來時還是很低，因為前面的題目失分太多。我數學不大好，當時考數學時，有一道大題的小題我不會做，試了幾次做不出來我乾脆放棄。大家可以想一下，數學大題中一個小題不過5?7分，而選擇題1題就要5分。所以實在不會做，乾脆放棄，把時間花在檢查前面的選擇題還更劃算。

　　考完一科，建議大家走出考場後要保持良好的自我感覺，反正考都考完了，再怎麼想也於事無補，不如考完一科忘一科，保持一個好心情投入到下一科裡。另外，如果考試的時候遇到不好的天氣，心裡煩的話，可以多和同學、朋友聊聊天轉移心情，不要讓自己受影響。再一個提醒大家的是，有午睡習慣的同學，考試那兩天中午一定要睡一下，不然夏天很熱，下午做題時會很困。