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一、影響解題的心理因素應試者的心理狀態直接關係到考試的結果，其主要表現在情緒、動機、定向及思維方式。情緒是人們對某種事物(外部的，內部的刺激)的態度的反映，如滿意、高興、喜悅、愛慕等，反之如痛苦、憂愁、厭惡、恐懼、憎恨，好的情緒表現心情愉快，思維活動積極，思想活躍；反之心情沉悶，精神抑制等。因此，我們說好的情緒對心理活動起推動作用，對思維活動起促進作用。不同的動機對應試者的行爲有着直接影響，我們經常發現有的應試者考試動機是“嘗試”，在應試中表現出沒有韌性和毅力。
二、應試過程的心理障礙考試焦慮是一種情緒反應，是一種心理狀態。這種心理狀態不僅影響着應試前的學習、複習和備考，而且過分焦慮會在應試中難以消除所帶來的緊張、焦急、恐懼等；持久的焦慮又會損害應試者的正常心理活動，甚至導致心理疾病(如焦慮症)，常表現爲心煩意亂，注意力不能集中，這對應試效果會產生直接影響，嚴重者還將影響正常的學習和生活。
1、心理過分緊張--怯場。所謂怯場，是指應試者由於心理過度緊張，情緒不安，大腦處於興奮狀態，難以控制自已，無法集中注意力，以致於有的表現出頭暈，活動失常，無法進行考試。這一現象發生的原因是多方面的，據心理學家研究，主要是應試者有着強烈的動機，但由於準備不足也包括心理準備不足造成的。有些研究表明，動機過強會使反應效果變壞。
2、情緒低落--喪失信心。在應試中由於應試者出於被迫參加，或是認爲目的達不到，或是在應試過程中預感成績不好，都會表現出情緒低落，動機缺乏強度、缺乏韌性，現樣表現爲無法集中注意力，以致棄考。這裏由於動機過弱和注意力分散所致。在高校招生考試中，如第一節課考試試題難度較大，會對第二節考試中應試者心理帶來干擾，表現爲消極，沒有信心，直至不能堅持下去。
3、外來"刺激"對心理帶來的干擾。在解答試題過程中，應試者要對所學知識經過回憶，聯想、知識重現等一系列心理活動。回憶是人腦的一種機能，它是以記憶爲基礎的，是在試題詞語的作用下，暫時神經聯繫又恢復的過程。突然外來“刺激”往往容易使“神經聯繫”中斷，強“刺激”還能使原來已知“信息”難於“提取”，其結果影響測驗進行。人們對突然刺激常說“嚇死我了”、“嚇得我都不知道說什麼好”就是這個道理。在考試中如有人突然大聲喧譁，考試秩序混亂，附近傳來噪聲等，都是"刺激"的因素。
4、偶發事項對心理帶來的驚慌。在應試者缺乏思維準備的情況下發生的一些事項、事件，會使應試者驚慌失措，心理緊張，影響正常思維，造成考試成績下降。考生在考前出現一定程度的考前焦慮是正常的。目前，我們的重點在於討論如何消除考試焦慮，但不應過頭。考生在考前一點也不緊張，抱着一種無所謂的心態上考場也是絕對不能發揮出較高水平的，所以考生應保持適度的緊張心態上考場。
三、考試心理素質的訓練
考試時保持良好的心理狀態競技狀態，無疑是非常重要的。因此，在平時就必須加強心理素質的訓練。
1、一個人的心理素質如何與他的品格修養關係極爲密切，坦然地面對生活，把崇高的追求與平凡的生活態度結合起來，這是獲得良好的心理素質的根本。
2、在工作和生活中，有意識地向自己的弱點和極限挑戰，不斷地嘗試超越自我，經常保持旺盛的鬥志，將使自己充滿信心，不懼怕任何困難。
3、最後要強調一點，就是在整個複習的過程中，要克服兩種傾向：一方面不能操之過急，總是覺得考試就要臨近，看書過於潦草，不注重細節；另一方面也不應該抱着無所謂的態度去碰運氣，須知沒有平日的刻苦的積累，就不會有考試的好成績，這是千真萬確的。
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