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考前煩了怎麼辦？
1、煩躁是自尊和上進的表現，但不能任由其氾濫。2、調整預期目標，減輕心理負擔。3、生活有規律，煩躁時要安排適當的積極的休息，但不要消極的躺着，更不要看電視、聽音樂等。4、睡眠要充足。
考前看不進書怎麼辦？
1、調整預期目標，減輕心理負擔。2、按重要性的次序，排列出一個合理有序的複習進程。3、乾脆閉着眼想複習過的重點。
臨考失眠怎麼辦？
1、失眠並不真正影響考試的發揮。2、不要過度誇大失眠所產生的消極影響，而是在考前解除思想包袱。3、用手指頭在肚皮上默寫英語單詞。
進考場前該怎麼做？
1、不要想着自己還有多少內容還沒有複習。2、不要一個人獨自呆在一邊。3、可以高強度的運動一兩分鐘，可以和同學們一起談笑，可以大聲地唱歌。因爲嬉戲可以分散注意力，可以讓人心情愉快。4、除政史外不帶任何書籍。
一考試就覺得不對勁怎麼辦？
1、心理緊張造成，是一種條件反射現象，並不是真正的病理原因。2、考試前、考試時不留意、不強化。3、自我暗示：別人跟我一樣。
自己認爲考砸一門怎麼辦？
1、考試結束後，千萬不要校對答案。2、考砸一門並不能說明全砸了，也許是因爲這科太難了。絕不能殃及後面。3、你覺得難，其實別人也是這種感覺，別人也不一定考得好。
碰到不會做的怎麼辦？
1、跳過去，做比較容易的題兩三個，重樹信心，然後再回頭。2、如果整體都很難，就採取“揀破爛”的辦法，做一個是一個，也許最後會揀到不少分數。3、千萬不要花費過多時間去摳。
瞬間失憶怎麼辦？
1、不要荒亂，不要做無序搜索。2、善於運用聯想，或者暫時做一下簡單的問題。3、跳過去，然後再回頭。4、用手擰一下大腿或胳膊。
時間不夠怎麼辦？
1、目標合理：在保證正確率的情況下，能做多少是多少。2、合理選擇：比較有把握和分值高的。3、考慮所要花費的時間。4、堅持最後一分鐘。
老走神怎麼辦？
1、克服焦慮，去除緊張。2、降低目標值，也不要過分自卑。3、如果在考試時，確實不能控制走神的情況，也要竭力有意識的讓自己有一兩分鐘的走神時間。4、擦點清涼油。
考試總想上廁所怎麼辦？
1、這是一種反射現象，關鍵要去除心裏壓力。2、考前十幾分鍾去一趟廁所，預備前再去一趟。3、有意識的調整坐姿，分散注意力。4、少喝點水也是應該注意的。
看到別人提前交卷怎麼辦？
1、閱卷老師不會給提前交卷的加分。2、加緊作業，加緊檢查，直到自己認爲滿意、沒有錯誤爲止。3、認爲他們傻。
准考證在考試前掉了或者忘了怎麼辦？
1、迅速找班主任或附近的領導、老師幫忙處理，到考場辦公室出具考試證明。這樣仍然可以順利參加考試。2、不要呆在教室門口不知所措。
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