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快開學了，17歲的小李卻說“不念了”。
和他情況差不多的還有小張，她覺得大學很灰暗，說話都會得罪人。
專家指出，他倆正處在“心理失衡期”。
一切都是新的 造成心理失衡
新學校、新環境、新老師、新同學、新寢室……一切都是新的，卻使一些大學新生產生困惑，從而造成心理失衡。
瀋陽市心理研究所團訓部主任秦曼麗說：“因爲學習方式的不適應，一些大學新生人際關係處理不好，還有些人因個人生活方式不習慣被迫休學。在剛步入大學這個‘小社會’時，一部分新生由於不會調整，從而造成焦慮、抑鬱、自閉和不自信。”
懂得心理求助 纔是心理健康
大學新生在入學前後擁有良好的心態是十分必要的。秦曼麗說：“有些大一新生認爲去看心理醫生就是承認自己有病。其實，這種做法是不對的，懂得適時進行心理求助纔是心理健康的表現。”
另外，秦曼麗給新生提出三點建議：
認知觀念上的改變 新生應該先了解一些大學生活，讓學哥學姐們談談步入大學校門後成功與失敗的經驗，然後給自己確立一個實際、有效的目標。
提高自身抗挫折能力 要懂得挫折也是一種經歷，別苛求自己、刻意追求完美。
要找到支撐的力量 主要表現在人際關係方面，找幾位可以傾聽心事的朋友。
太要強、太自卑都不可取
秦曼麗舉了兩個實例進行心理剖析。
事例1 剛上大一，小宇就幸運地當上了班長，小宇的自尊心很強，她既想當班長，又想考第一，可幾次考試都未能如願。爲了能考第一，她辭去了班長職務，即使這樣，她也沒有考第一。小宇非常失落，她把自己封閉起來，同學在一旁笑她都認爲是對自己的一種刺激，後來，她覺得活着太累，休學了。
事例2 在大一學生小雪眼中，室友都欺負她，她一推門，有說有笑的室友就板起臉。在寢室裏，小雪原本有一個好朋友，可後來連好友也疏遠她了。爲此，小雪心中充滿仇恨，她甚至想殺死好友，小雪父母十分擔憂，因爲常常焦慮，小雪的臉上長了好多疙瘩，後來，她休學了。
心理剖析 秦曼麗：這兩個大一學生都存在不同程度的心理失衡，上大學後，小宇發現，以前在高中裏是佼佼者的她，上大學後感覺不一樣了，這是導致她出現心理問題的誘因之一。
此外，大一學生最大的心理問題就是人際交往，小雪表現爲人際敏感，本來她遠離父母就有一種孤獨感，一旦出現人際關係不和諧，這種孤獨感就會加劇，從而產生壓抑和焦慮。
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