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教育專家:十一長假高三生做好三件事

http://www.enorth.com.cn  2007-09-30 13:33
 

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  『十一』長假即將到來,不少高三生對如何安排假期感到茫然,一些教育專家建議做好3件事。

  見見親友補補親情

  人大附中培訓中心主任王志祥建議,高三生要補『親情課』。他說,高三生學習壓力較大,一些學生在學校寄宿,忙於讀書,疏於與父母溝通。

  良好的家庭氛圍是考生復習備考的動力。趁著父母也放假,考生可以多與父母溝通交流,從他們那裡獲得信心。假期和朋友同學見面的機會也較多,考生可以利用這些時機,多與朋友聊天,獲得精神上的支持,避免孤軍奮戰。有的考生心裡有『結』也可利用這個機會解開它,卸下心理包袱。『十一』長假結束後,不少學校都會安排月考,考生可把假期當成自己的『加油站』,為自己打氣。

  適度放松合理作息

  北方交大附中老師蘇曲光認為,高三生要合理安排假期,勞逸結合,給自己加加油。

  適度放松能提高學習效率,比如去看自己喜歡的電影或聽音樂會,都會對緊繃的神經起到調節的作用。此外,與同學、朋友一起逛街或聊天也可把壓力釋放出來,在假期結束後有個輕松的心情繼續學習。適量運動也是一個不錯的選擇,喜歡運動的學生可松弛緊張的神經,有利於增強記憶。感覺平時睡眠不足的考生,也可以利用假期補補覺,養精蓄銳迎接新的挑戰。

  今年考上清華大學的復讀生小陶說,高三切不可因放假徹底放松自己,如果玩過頭,將會影響開學後的學習。他去年國慶節給自己定了一個比較合理的作息時間表,把學習、娛樂等活動作了細致安排。每天安排好語文、數學、英語等科目的學習時間,學習累的時候跟同學聊天、打打籃球等。

  反思學習做做錯題

  考生可以靜下心來,認真分析自己進入高三後的學習方法是否得當,開學時制定的學習計劃是否合理,認真規劃高考前的8個月時間。可把開學以來學過的知識大致梳理一下,找出薄弱環節,利用假期補補。學生可將學習筆記、各類試卷按學科將知識進行分類歸納,總結易錯題的失誤原因,掌握主乾知識題的解題規律,以便以後有針對性地操作相關題型。長假結束後,考生可帶著未解決的問題和老師溝通。

  北京新乾線學校校長馮建認為,高三生國慶期間學習可依照『三多兩少』原則進行。即多看舊題(已做過的題目)、多找典型題、多查問題;少做題、少挖難題。

稿源:人民網 編輯:趙晶
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