據太原市有關部門的測試,與1995年相比,太原市中小學生除身高、體重、胸圍明顯增長外,身體素質反而全面下降。醫學專家呼吁:中小學生要增強身體素質,必須保持每天2小時的運動。
測試結果顯示,學生身體素質下降幅度隨年齡的增長而增大,主要表現為速度素質、耐力素質、柔韌性素質、爆發力素質、力量素質等下降。有關醫學專家講,鍛煉是促進孩子健康成長的重要手段,可使機體新陳代謝加快,刺激生長激素的分泌,增大肺活量。學生應多參加戶外運動,每天多做一些動作快、身體伸展大的運動,如排球、籃球、羽毛球、體操、舞蹈、游泳等。
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