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隨著春節長假的結束,孩子們的寒假也接近尾聲,本周各大、中、小學校將陸續報到開學。長沙市疾病預防控制中心提醒廣大家長:孩子們在這個時候大多會有『開學恐懼癥』,家長要及時幫助孩子重新調整寒假期間被打亂的生物鍾,同時注意孩子心理上的變化,引導孩子做好開學前的准備。
開學前一周是幫助孩子調整生物鍾的最佳時期。寒假期間,多數孩子每天晚睡晚起、不吃早餐,還有的長時間上網玩游戲,這些不良習慣都不利於孩子的生長發育。市疾控中心專家提醒,家長要督促孩子早睡早起,按時就餐,少玩游戲多看書,為開學充足電,確保孩子精神抖擻地走進學校。(匡春林王艷 謝丹 整理)