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心理專家說這是開學恐懼癥有此類心理問題的七成是好學生減壓能自愈
開學一周了,家長眼中的好學生李陽卻天天守著電腦,『以死相逼』不肯上學。
拒絕上學、晚上失眠、記憶力減退、上課走神……中小學開學剛一周,不少家長向心理專家求助,孩子患上『開學恐懼癥』了。
讀初三的他
以死相逼拒絕上學
今年15歲的李陽在鄭州市某重點中學讀初三。
學習成績處於中上水平的他,享受了個完全放松的假期。可學校開學一周了,他卻一直拖延著不去報到。
『他一直把自己鎖在房間裡,不是上網聊天,就是打游戲、看電影。根本不和家長交流,只說自己壓力大,不肯去上學。』他的母親劉女士乾著急。
父母勸他上學,要和他談心,他就非常厭煩,對家人大呼小叫。父親強制他去上學,李陽和父親大打出手,還『以死相逼』。
患開學恐懼癥的
七成都是好學生
表面上看,李陽是感覺壓力太大,拒絕上學。而實際上他是患上了『開學恐懼癥』。
鄭州12355心理諮詢中心主任、高級心理諮詢師袁林方表示,開學後一周,是學生出現心理問題的高峰期。有些學生的癥狀反映在生理上,多表現為失眠、嗜睡等,心理上多表現為厭學、焦慮等。其中重點學校的優秀學生居多,約佔七成。『好學生有自己的高目標,愛和同學比較,老師和家長的關注度高,在多重壓力之下更容易出現心理問題。』他說。
減壓減焦慮
一兩周就能『不藥而愈』
袁林方建議,開學後,老師與家長不要給孩子太大的學習壓力,幫助孩子樹立積極樂觀的生活態度,多說一些欣賞和鼓勵的話語給孩子以信心,讓孩子從正確的角度去迎接新學期。
同時,要針對放假期間孩子生活秩序被打亂的事實,及時地幫助孩子調整生物鍾,讓孩子的心理盡快從『放假』中掙脫出來。
他還提醒學生們『自我解壓』,及時調節情緒。經過一兩個星期的調節,『開學恐懼癥』就能『不藥而愈』了。