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一年一度的愚人節到了,不過4月1號對那些正在等待美國大學錄取結果的高中畢業生來說,卻是可能決定他們今後四年生活的審判日。我不知道為什麼大部分的常春藤學院都把發放錄取結果的日期定在4月1日這天,有可能這正好符合了愚人節大喜大悲的主題。那麼好吧,那些還處在焦慮不安的情緒當中的學生,看看我們能給你們什麼減壓的建議吧!
1.去做那些你很享受的事情,那些能夠讓你忘掉你還有錄取壓力的事兒,不論你是還在等結果或者已經被學校無情得拒絕,都對你環節壓力有幫助。
2.用長遠的眼光審視大學錄取的結果,你會發現世界上大部分的學生都沒有去哈佛或者耶魯,但很多人仍然獲得了很好的大學教育也在之後的人生中活得精彩。
3.如果你被錄了,也請你用長遠的眼光審視這一點。Richard Brodhead,前耶魯學院院長,現任杜克大學校長,總是喜歡跟每一屆的耶魯大學新生指明:你們在申請大學這件事上很擅長,可進入常春藤大學僅僅證明了你在滿足大學申請的條件上是不錯的,除此以外並沒有太多的意義。將大學錄取的決定看做一個機會而不是你的一個成就。
4.奔跑,奔跑,不停地奔跑。盡可能的早起,在整個城市蘇醒前在馬路上縱情奔跑,20-40分鍾的晨跑可以讓你的頭腦如釋重負,將內心的壓力通過體力上的方式發泄。衝個澡,再來上一杯咖啡,你會覺得整個世界都是全新的。
5.在錄取結果出來之前,讓你爸媽把你E-mail的密碼改掉,那樣你就不能像強迫癥一樣不停地刷新郵箱。趁這點空,去閱讀一本小說,跟朋友去看一場電影,總之去做一些能夠讓你忘情的事。
6.不論你是去了Princeton(普林斯頓)還是Purdue(普渡大學),大學的意義在於你在這段時間做了什麼,是你造就自己的大學。去一間沒有名氣的大學可你充分利用學校的條件參加各種活動,與教授熟識,這遠比你進一間常春藤學院卻整日呆在宿捨無所事事強得多。總之,你去了哪裡遠沒有你在那裡做了什麼重要。
7.學生們總是過度的把精力放在自己的理想大學,認為沒有進入理想大學就是失敗。現在我們暫停一下,仔細想想你在目前的人生經歷中得到的祝福,你的父母鼓勵你去美國求學,你的老師幫助你成為優秀的大學申請者,你的拓思顧問跟你一起熬夜到很晚,還有那麼多你從沒遇到的人他們一起創造了這個給你這麼多機會的美好世界。
8.沒有常春藤的學位證書你也可以獲得財富和社會的尊重。
9.在生活中成為做一個善良的人遠比獲得常春藤的學位重要!
10.等結果的時候:睡覺,去KTV,去跑步或者做瑜伽;
拿到錄取的時候:睡覺,去KTV,去跑步或者做瑜伽;
被拒絕的時候:睡覺,去KTV,去跑步或者做瑜伽。