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學習成績突出的小學生因為一次批評而變得萎靡不振,剛剛上初中的孩子因為人際交往問題而深陷苦惱,面臨高考壓力的高中生普遍出現各種厭學情緒……這些問題往往會被簡單地歸結為孩子學習動力不足。豈知真正的原因在於孩子的內心世界沒有被打開。
日前,石市未成年人心理維護中心對全市198765名中學生心理健康狀況進行普查,結果顯示,有心理問題的學生比率佔到11.6%?16.8%。如何在不同時期調節各年齡段學生的心理狀態?在石市首個心理健康日到來之際,記者就學生有關心理問題進行了采訪調查。
小學生 學會情緒控制很重要案例:『老師,你知道我家紅紅最近怎麼了嗎?回家不好好做作業,也不愛說話了。』昨日,在維明路小學,紅紅的媽媽找到學校的心理老師曲妍,向她反映自己孩子最近情緒上的波動。
通過了解,曲妍發現,原來紅紅在一次上課的過程中,受到了老師的批評,然後就開始變得不愛說話。對此,紅紅的媽媽感到不理解,『不就是被老師批評了一次嗎,能有這麼嚴重的後果?』
分析:曲妍說,像紅紅這種情況是沒有控制好自己的情緒,只能接受積極的情緒,不能接受消極的情緒。小學生有很多表現形式都與情緒失控有關。例如有的學生故意跟老師頂撞,有的學生脾氣比較暴躁,剛纔還在一起做游戲,一會兒就打起架來等。曲妍說,積極的情緒會成為身體的發動機,讓人有無窮的動力,而消極的情緒會產生緊張、焦慮、孤僻、敏感、多疑等消極情緒狀態。
應對:『在學生做出一些跟以往不同的行為時,家長或老師不要馬上就作出過激的反應,而是應該分析一下孩子作出這種行為的原因。』曲妍說,這時候家長或老師要做一個傾聽者,讓孩子把自己的委屈訴說出來,『孩子把自己的情緒宣泄出來後,再引導孩子認識到自己的不足。』
初中生 交往中要把握自我案例:『我已經處處為他著想了,為什麼他還是不願意跟我做朋友呢?』在石家莊外國語學校心理諮詢室,初一年級的王樂(化名)苦惱地向老師訴說自己交朋友的經過。
王樂說他原來和班上的一名同學特別要好,『為了能和他交朋友,我好多事都從他的角度著想。』王樂說,比如他們兩個一起在食堂吃飯,他吃得比較快,自己吃的比較慢,『我為了不讓他等我,每次都是吃了一半,一看他吃完了就說自己也吃飽了。』王樂說,他覺得自己為了維護這一段友誼已經處處小心了,但結果這位同學還是沒有和他成為好朋友。
分析:『對於初中學生來說,學會如何跟人交往是很多學生面臨的一個困擾』,石家莊外國語學校心理老師何曉飛說,除了王樂這種情況,還有的學生表現為過於自傲,總是挑剔周圍同學,『其實從內心來說,他非常渴望能交到好朋友,只是表達方式不對,結果適得其反。』
應對:何曉飛說,初中學生在跟其他人交往時,首先要樹立一種跟別人平等的觀念,『要堅定信心,不要過於貶低自己。』在跟朋友交往的過程中,對方提出不合理要求時要堅決說不。『比如你正在跟一個同學交談,好朋友讓你跟他出去,這時你就要說不。每個人都應保持自己獨立的生活方式,正當的拒絕並不會影響到友誼。』