|
"津雲"客戶端 |
|||
高考臨近,考生和家長都進入了緊張的備考狀態——考生拼成績,家長拼後勤。為了讓孩子以最好的姿態迎接高考,家長們都費盡心思。那麼,家長們如何做好後勤工作,守好家這個大本營呢?記者近日采訪了去年高考理科基礎狀元、如今就讀於北京大學信息科學技術學院諶國風的爸爸。
做忠實聽眾引導孩子走出焦慮
離高考只剩下五六天,很多學生在經歷一摸、二模以後都進入了情緒焦慮期,如何引導孩子正確地看待焦慮,是家長們此刻最為揪心的問題。諶國風爸爸回憶起去年與兒子一起的備考時間,最大的感觸就是要做孩子的忠實聽眾。
他說,孩子平時的成績不錯,但二模考試卻不太理想,當時諶國風也出現了情緒焦慮,總覺得自己的成績在走下坡。作為爸爸的諶先生並沒有跟著孩子一同步入焦慮,而是細心地諮詢他其他同學的備考情況,並通過分析其他同學的情況,為孩子提些建議,引導孩子走出焦慮。諶先生表示,孩子可能不需要家長幫忙解決問題,只是他自己未能完全調整好心態,需要一個聆聽聲音的人。若此時家長能與孩子成為好朋友,在需要的時候細心聆聽,即使不提太多意見也是對孩子極大的幫助。
協助孩子做好最後衝刺安排諶先生是家長,也是一名高中語文老師。他對協助孩子做好衝刺階段的安排有著獨到的見解。諶先生認為,衝刺安排除了包括學習上的安排,還有飲食安排。
家長應該提醒孩子注意勞逸結合,切忌一股腦地鑽學習。有部分家長可能不了解孩子的學習內容,但可以協助孩子安排好學習活動,把視線轉移到活動上,從而減少壓力。高考衝刺階段,考生的成績已很難有大幅度提昇,只要協助好孩子考前處在起伏的浪尖就行了。諶先生同時指出,飲食安排也十分重要,備考期間適宜做清談的食物給孩子吃,在保證營養的情況下,不要過多改變孩子原來的飲食習慣,避免適得其反。
讓孩子自然而然地迎接高考『孩子最為熟悉的莫過於是自己的家了,因此家長不必過大地改變孩子原來的生活習慣。』諶先生說道。讓孩子自然而然地迎接考高是最好的。如果家長一反常態,當孩子在家時故作沈默,或者提早作息,可能令孩子不習慣。同時,他也提醒廣大考生的家長,備考期間避免在家宴客,或制造過大噪音。(記者:劉 莉 實習生:戴敏惠)