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學生在宣泄室拳擊。
上午9點,課間操鈴聲剛打響,合肥八中高三學生陳棟文招呼著要好的同學,一路往學校的心理諮詢室奔。在那裡,學生們不光能利用課餘時間聽音樂看電影,更能在特設的宣泄室內,對寫有校長和老師的橡膠假人,想踢就踢想打就打。
橡皮假人應聲倒地
『每天早上9點課間操時間,下午5點的下課時間,學校的心理諮詢室就迎來大批的學生。』合肥八中心理教師李妮告訴記者,這項面向高三學生開展的心理活動,很快便在學校推廣開來。孩子們幾乎是奔走相告,互相傳達『原來學校裡還有這樣一個好去處』的消息。
今天上午9點,在宣泄室裡,陳棟文和同學們揮起手中的充氣橡皮棍,就向兩尊假人猛烈襲擊。『砰砰砰』,短短一分鍾時間,兩尊橡皮假人哪裡經得起這些小伙子的左勾拳和掃堂腿,應聲倒地。打完假人還不過癮,陳棟文又戴上了一副拳擊手套,要向宣泄室內一整面的橡膠牆『開火』。不一會,三個高三的壯小伙就累得直喘粗氣。高三學生強君和王鵬程熱得脫下身上厚厚的外套。『脫了衣服再打更利索,哈哈,戴上這副手套活像好萊塢電影裡的綠巨人。』陳棟文低頭望望了戴上去頓顯肌肉十足的手套,滿意地笑笑。
記者發現,兩尊已經被打翻在地的假人,一個上書合肥八中校長王建明的大名,而另外一尊假人則被署上了一位高一年級教師的姓名。『那尊藍色的橡皮假人是王建明校長自己親筆提上去的,目的就是好讓教師拿「它」出出氣。』李妮老師向記者解釋說,宣泄室不但是在校學生釋放焦慮的好去處,就連不少老師也常常來這裡緩解壓力。從啟用宣泄室以來,兩尊橡皮假人已經『死』了兩回了,現在使用的假人是學校第三次采購的貨品。
躺在『音樂放松椅』上
在合肥八中的300平米的心理諮詢室,好玩的不光只有宣泄室,高三學生們還可以在這裡聽音樂、擺沙盤。在平時課餘時間,學生可以躺在『音樂放松椅』上,聆聽舒緩的輕音樂,點播各種心理電影。合肥八中心理教師李妮說,千萬別小看這些物件,它們發揮的作用可以說威力巨大。『就拿擺沙盤來說,許多學生在小時候都有玩沙子的經歷。現在,我們通過要自我選取物品,在沙盤上擺出理想的畫面,來評估學生的心理狀態。』李老師指著一尊人馬獸說,通常情緒焦慮的孩子都選擇面目猙獰的物品,而被早戀困惑的學生則更傾向於一些情侶玩偶。
寄宿制的學生長期在校,從早到晚在學校唯一的使命就是學習,焦慮情緒該通過什麼渠道釋放?李妮說,學校特設的宣泄室就是給學生提供緩解壓力的一種方式。許多孩子在宣泄室內玩得大汗淋漓後,再全身心地投入學習反而效果更好。目前,全國已經有不少名校都設立心理理療室和焦慮宣泄室。總體來說,高三學生在合肥市『一模』前,或多或少都會有些緊張感。釋放焦慮取法有方,按照心理學,家長在這時絕不能一味責罵孩子,而應通過跟孩子聊天,溝通的方式,將他們內心的潛能激發出來,給予孩子積極正面的心理暗示。