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昨日,不少考生都有一種『解放了』的感覺。心理專家提醒,部分考生需提防『考後綜合征』。『每年高考(微博)後不久,都會接診到患上考後綜合征的學生。』省中山醫院精神心理科主任黃樺介紹,其具體癥狀為悲觀、失眠、厭食、嘔吐等,嚴重者還會產生精神異常。
黃樺說,三類考生易患上『考後綜合征』——第一類是『過度放縱』型,比如徹夜上網、唱歌等,打亂了日常作息;第二類是『自怨自卑』型,覺得考得不理想,擔心對不起父母,不願與人交流;第三類是『耿耿於懷』型,糾結於考試中某個小錯誤,導致情緒低落。
黃樺提醒,此時考生要做到松弛有度,切莫過度放縱。家長要注意留心孩子的情緒變化,若發現上述不良情況時要及時引導,多與孩子溝通、幫助其減壓,切勿一味斥責和抱怨。
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