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幾年寒窗,一朝高考,考完之後猛然地放松,是否讓考生們感到了一絲茫然與無措?高考結束了,考生們將如何安排高考之後的這段日子?日前,記者采訪了部分考生和家長。
考生:高考過後有些空虛『昨天晚上又跟幾個同學一起去唱歌,唱到很晚,今天中午被老媽叫了好幾次纔醒來,差點忘了參加學校的畢業典禮了。』當問起考後這幾天如何過時,市區某中學高考生小楊有點不好意思地說。小楊告訴記者,這幾天,同學們相約去玩,大家都顯得異常興奮,畢竟,以前沒日沒夜地准備高考,現在總算『解放』了,可以好好放松一下。另一位高考生小黃則告訴記者:『這些天我都不知要乾什麼,閑死了,感覺日子不比考前復習功課那陣子好過多少。』
其實,和小黃同學一樣感受的高考生很多。高考過後,考生們一下子從繁重的復習生活當中解脫出來,身心輕松了許多,但也變得無所事事,每天除了等待成績之外,內心覺得很空虛,不知該乾點啥。高考生小蔡同學考後這些天幾乎都泡在電腦前,每天上網看看體育新聞,和網友聊天,打打游戲。小蔡同學無奈地說,我真的不知該做些什麼,想幫父母照看生意,可他們又不讓;看看書嘛,考前書都摸怕了,這時候哪還有這心情?唉,除了偶爾找同學坐坐之外,只有上網『衝浪』去了,在電腦前消磨時間。
家長:叫我如何能輕松不少考生考後無所事事的樣子令家長們有點擔心。家長林女士告訴記者,高考一結束,她的兒子就開始在家瘋玩電腦游戲——除了一日三餐、被同學約出去外,其餘時間都泡在電腦前,有時玩到凌晨三四點纔睡覺。為此,林女士很苦惱:不讓孩子玩吧,參加完高考的孩子的確需要放松減壓,可兒子這樣玩下去,也不是辦法啊。每天晚上,她都要多次提醒孩子早點睡覺,但孩子的回答又讓她無話可說:『高考都過了,就讓我放松一下還不行嗎?』
當然,針對孩子這種睡覺、看影碟、玩電腦的放松方式,不少家長也有他們的安排。蔡先生說,暑期那麼長,不能老玩,要讓兒子去學點東西。他說,他的兒子很喜歡畫畫,但為了高考已經放下很久了,這個假期要讓他重新拾起來,如果他願意的話,還可以去打份工,進行社會實踐等,既休息了大腦,又豐富了生活。王先生則說,會替孩子報名去旅游,『看著孩子那麼緊張,我心裡其實比孩子還緊張。現在考完了,選擇旅游的方式讓孩子放松一下,我們家長也好緩口氣。』
老師:考後放松應有度針對許多考生考後『徹底放松』這一情況,市教育人士陳老師指出,考後應該適度放松一下,把高考的壓力、負擔放下來,但凡事都應有度,不能把放松變成放縱。
陳老師說,許多學生考後突然之間就松懈下來,覺得沒有目標,而且突然多出那麼多的時間,他們也會有些茫然,有些無所適從,這種情況很正常。況且,高考完了,考生們確實需要放松一下。但是,放松絕不是放縱。一味地放縱自己,不僅會養成不良習慣,而且會造成心理適應性障礙,如緊張、焦慮等,會直接影響進入大學後的學習。陳老師指出,考生考後放松千萬不要透支身體健康,考生和家長都應該合理安排休閑方式。放松的方式有很多,可以進行適當的體育鍛煉,或者外出旅游,也可以根據需要進行『調整性學習』,看些文藝類書籍。放松要講究時間、地點和方式,千萬不能過度放縱,養成不良習慣。