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本報訊(記者匡春林通訊員謝丹)轉眼間暑假已近尾聲。長沙市疾病預防控制中心昨日提醒廣大家長:孩子們在這個時候大多會出現焦慮、情緒低落、無故發脾氣,甚至伴有頭暈、失眠、食欲不振等癥狀,心理學家稱之為『開學恐懼癥』,家長要及時幫助孩子調整生物鍾,進行心理疏導,引導孩子做好開學前的准備。
開學前一周是幫助孩子調整生物鍾的最佳時期。家長要督促孩子早睡早起,按時就餐,戒網癮、多看書,為開學充足電。今年暑假,各類學生旅游異常火爆,對於尚未達成心願的孩子,家長不宜再安排旅游,以免加重孩子身體勞累、不想上學等『暑假綜合征』。
即將跨入小學、初一、高一的學生,『開學恐懼癥』往往更加嚴重,家長要特別關注其心理上的變化。專家表示,家長應該及時了解孩子身心發展特點,培養孩子的自主思考、獨立處事和與人合作的能力,教給孩子處理人際關系的方法,對孩子進行學習習慣和學習方法的指導,幫助孩子科學制訂新學期學習計劃,有意識地激勵孩子,提出切合實際的新學期目標。
另外,在暑假的最後一周裡,家長們還要特別注意幫助孩子預防手足口病、出血性結膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、乙型腦炎等以兒童、青少年為主要發病人群的傳染病。翻一翻孩子的《預防接種證》,看看是否有需要接種的疫苗,積極督促孩子進行預防接種。