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“大家抓緊時間,寫下20字以內的‘遺書’,飛機快墜落了!”聽到老師的第四次催促,150人的大教室被緊張的氛圍籠罩著,只能聽到筆和紙摩擦的聲音。大學生們早已是滿頭大汗,緊緊攥著手中的筆,少數女生已止不住開始哽咽。
在華東交通大學《人際交往心理學》的課堂上,該校心理諮詢中心主任舒曼給學生布置了一份特殊的課堂作業,要求每位同學寫下20字以內的“遺書”。
“假設自身正在前往某理想地旅行的飛機上,飛機飛行過程中突然遭遇故障面臨著墜毀。”課堂上,舒曼要求大學生在5個手指上寫下人生中重要的5個人,而後逐一劃去,最終留下最重要的一人,並為生命中最重要的人寫一份“遺書”。據統計,100%的大學生將父母列為“遺書”的對象。
小張是華東交通大學經管學院的大三學生,在“飛機即將墜毀的關鍵時刻”,她只在紙上寫下了四個字:“爸愛媽媽。”小張的父母總因為瑣事吵鬧,處在其中的小張很是難過,心中一直期待能夠家庭和諧美滿。
“每個人都需定期走進內心世界,了解自己最真實的需要。”《人際交往心理學》教師舒曼表示,“遺書”只是一個代名詞,它的本身意義在於是一封感恩信。“把感動帶給父母,讓父母感覺到孩子自身的成長和進步。”
作為課後作業,大學生們還要將這封感恩信郵寄給自己的父母。
舒曼告訴記者,隨著學習壓力、就業壓力越來越大,大學生往往會忽略對生命最本質的熱愛,心理健康教育不應該是僅僅停留於心理輔導、心理諮詢方面,更要立足於課堂,貫穿於教育的始終。
據了解,華東交通大學自2005年開設該課程以來,每學期都會在課堂上開展不同類型的互動課程,並在每年的感恩節前後開設親情教育課堂,引導大學生學會感恩。(完)